こんにちわわ👍
おんちゃんムーン東京昭島です🌙
今回はタイルアートをやります！
3月に使うのは今までのタイルと違うタイルでガラスになります。
綺麗なのができると良いなぁ🆗
昭島市立武蔵野会館はJR青梅線中神駅より徒歩5分ほどでしょうか。
↓Googleマップが開きます
いつもと開催の時間がことなります！
15時からになりますのでお間違えのないようにいらしてくださいね♪
それではみなさんにお会いできるのを楽しみにしています💜
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こんにちわわ
おんちゃんムーン東京昭島です🌙
２月７日に行われたゼンタングルでマインドフルネスの活動報告です。
なんと、１０月に続いて悪天候・・・
わたくし雨女でして・・・
この日は雨どころか関東全域に雪の予報が出ていました。
あまり参加者さんもいないのではないかと思いつつ会場へ向かう。
親子で参加予定の方が前日からお泊りで来てくださっていたので
雪でしたが、荷物を車に積み込んで出発！
設営していると、思ったより机の数がならべられない・・・
あたふたしながらもなんとか設営をしました。
雪はどんどんひどくなってくる。
だーれもこないかも？って不安になってきたところに
５人で来ました！！
という方が。
おお～ なんの会なんだろう？と思ったら
おばあ様、 お子さん夫婦、お子さんという団体！
とっても素敵ですよね。
思ったよりも、参加してくださる方がいてホットしました！
ここでトラブル！
プロジェクターが動かない・・・💦
ええ～～～！！！！
なんどか試すも無理。
絵里子先生、朋子先生が 「もう、プロジェクターなしでいきましょう！」
と、いうことでホワイトボードでの説明になってしまった💦
先生が柔軟に対応してくださったのでなんとかワークショップを開始できそう。
開始前にコミュニケーションをとるということになっていたので今回は先に自己紹介。
小学生たちはテレりゃったのか自己紹介はしないというのでいいよ～ってことで
大人は自己紹介を。
認定講師の方が今回もお越しくださいました！
あと、社労士さんもお越しくださっていたので会に参加してるかたで障害年金を申請するときに
先生がご迷惑でなかったらご紹介させてくださいねとお願いしてみたら
「お役に立てることでしたらいつでもどうぞ」とおっしゃってくださいました！
立川の先生なので昭島の地域や近隣の方にはとても心強いですね！
会をやっててよかったなぁうれしいなぁって思うことの一つにたくさんの人と出会えること
つながりをもてることがあります。
今回も素敵な出会いがあったことがとてもうれしい。みなさんに感謝です。
ワークショップは、先生がホワイトボードに大きく書く状態だったのでゆっくり進行です。
みんな、素敵に描けている～～～～～～
小学生が多かったけれど、全員真剣に集中してかけてたのもすごい。
途中でお手洗い休憩を挟んで後半！
あれ？繋げたらハートが出てくる？のか？
と、
そうそう、ゼンタングルの中では今はバレンタングルというのをやっていて
ハートやバレンタインにちなんでものを描いている時期だということで
ハートのタングルを書きたいですとリクエストをしたんですよね。
朋子先生、絵里子先生ありがとうございます。
気合をいれて、ハートの剃り込み入れた甲斐がありました！💜
かわいくハート模様が浮かび上がりました！
そして、いつものポーズ
と、記念撮影
足元のお悪い中お越しくださったみなさん本当にありがとうございました！
こんにちわわ！
おんちゃんムーン東京昭島です。
活動報告遅くなりました。
実は、1月２日に風邪をひきまして。
治ったり、ひどくなったりを繰り返していたんですねぇ。
治りかけるとこども二人のどちらかが風邪をひいてもらってしまう～💦
それであまりにもひどくなったので
耳鼻咽喉科へいったら
副鼻腔炎にまで発展してました💦
おんちゃんムーン東京昭島with初辰の日は月曜日であまり参加者さんもいないのかな？
と、思いつつ会場へ向かうとあやしい人影が。
あれは絶対に初辰さん！
と、思い声掛けをするとやはり初辰さん（笑
中に入り、会を始める間もなく話し込んでしまったね！
もう曼荼羅アートはやらなくてもいいかと思いつつも曼荼羅アートを書きながら
お話をしていきました。
関西と関東の自助会の違いというテーマトークだったのだけど自助会の今後の可能性についてというテーマでお話してました。
わたくしがおんちゃんムーン東京昭島を始めたころはまだ悩み事は聞きません、相談にはのりませんと言い切っている会はありませんでした。
あ、わたくしの知っている限りでは！ですね。
なので、そう言い切るには勇気がいったんだよというお話をしました。
その一方で初辰さんも大阪で会を運営されているのでどのようなことを目的としているのか
というお話を聞かせていただきました。
バリ層自助会と、普通の会を分けている理由というところも。
最近は、カードゲームやカラオケなんかをやる会も増えてきたように思います。
居場所さんでも別に美術部としてアートな活動をしているところもありますよね。
ここで、やっと会でくじら焼きを買うことに成功！（笑
美味しいくじら焼きを食べながらお話は続きます！
わたくしは、悩み事や相談って聞く以外のことはできないと思っています。
ほとんどの人がアドバイスが欲しいのではなく愚痴を聞いてほしい。
聞くのは良いけどあまりにも長い時間、困りごとや愚痴を聞くのは疲弊します。
また、当事者会、自助会という場でそのような話になったときに誰かのトラウマに触れてしまう危険性を感じています。
大阪と東京の自助会の違いとして初辰さんがおっしゃるのは、それが障害の症状で本人がつらくても笑うという取り組みがあるのだとか。
やばいｗ
おんちゃんムーン東京昭島は関西に行くべきなのか？ｗ
こういうことがあって～ と話されても
それは措置入院だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
って言ってるし笑ってる・・・・
と、話したら関西の自助会と同じだっていう話になって関東の自助会の見本がなかったので
関東と関西の違いを話すことができなくなっちゃったんだよねｗ
ここでいつものポーズ✌🏻
会を終えて、カフェに行きました。
ここから、参加したいけど会の時間に間に合わなかたと
カフェから参加の方と合流。
本当はラーメンを食べに行く予定だったけど月曜日ってラーメン屋さんお休み多いのね。
カフェでおしゃべりしたあとに初辰さんを改札まで送っていきました。
その後ラーメン屋に向かうもそこも休み。
仕方なく、サイゼリアでおしゃべりと夕飯を食べて解散しました。
初辰さん、遠くまで来てくれてありがとう！
また、いつかお会いしましょうね。
こんばんわわ👍
おんちゃんムーン東京昭島です。
急ですが2月２日（月）
おんちゃんムーン東京昭島with初辰を開催します。
おんちゃんムーン東京昭島with初辰
２／２（月）１３：００〜１５：００
朝日会館（休養室）
東京都昭島市朝日町5-6-20
途中参加、途中退席OKです
対象：当事者（大人、子ども）、家族、支援者、発達障害に理解のある方
参加費１０００円（高校生までは無料）
今回は、「関東と関西の自助会の違いについて語ろう」です。
今回は、初辰さんが東京にいらっしゃるということで緊急開催になりまーす👍
関西と関東の自助会の違いについて話しましょう！
ものづくりは曼荼羅ドットアートをやります。
お会いできるのを楽しみにしています♪
こんにわわ👍
おんちゃんムーン東京昭島です🌙
2026年1月10日（土）におこなった当事者会の活動報告です。
この日はものづくりの資材作りをしようと思っていたけど曼荼羅塗り絵をしたくなったのでたくさんの画材と塗り絵を持って会場へ！
到着するとなんと画材だけしか持ってなくて塗り絵がなーい💧💧💧
↓たくさんの画材を前にやることがなく途方に暮れるわたくしの図
その間にご参加の方がいらっしゃいました💧
塗り絵をわすれちゃったことをお伝えしてしばらくはお話をして過ごしました（笑
いろんなことをお話ししたのだけれど娘が塗り絵を持ってきてくれたので塗り絵開始！
前回は大きめの塗り絵で塗るのに時間がかかっちゃったので小さくプリントしました！（笑
ジェルペンで塗ったのだけどこのくらいの大きさがちょうど良かったです♪
その後、ご都合で帰られたのでその後は会場で1人でぬりえをしていました（笑
家にいるといろいろとやることがあるのだけど当事者会のためにあけてある時間どうせなら時間いっぱい誰も来なくてものんびりとぬりえをしながら精神統一でも！
と、気がつくとあっという間に閉会の時間…
ゼンタングルを描いてる時のように程よい緊張感と達成感がありました！
丁寧に塗ると結構時間がかかるものだけど楽しいですね！
画材は、美術関係の方から使用済みだけどまだまだ使えるものを数万円分破格でゆずっていただきました！
今度から画材をお試ししてみたいなーという方も遊びにいらしてくださいね💜
ジェルペンだけでも100本以上あるんじゃないかしら。
その他コピックや固形絵の具、水彩色鉛筆、などなどたくさんありますよーん！
ここには参加者の方と何をお話ししたのか書くわけにはいかないのですがとても有意義なお話ができました。
当事者会をやっていて良かった！
心からそう思えることがありました。
本当に嬉しかったです。
なお、いつものポーズは忘れました（笑
次回は2月７日ゼンタングルでマインドフルネスの日です！
３０名先着となります。
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています💜
こんにちわわ👍
おんちゃんムーン東京昭島です🌙
新年明けましておめでとうございます🎍
本年もおんちゃんムーン東京昭島をよろしくお願いします🙇♀️
1月は10日に普段の会をやります。
2月7日はお待たせいたしました！
ゼンタングルでマインドフルネスの3回目
これが最後になりますー！
【ゼンタングルでマインドフルネス】
ゼンタングルは年齢や経験、障害の有無に関わらず、i C S Oの四つの文字が書ければ、どなたでも楽しむ事のできるアートメソッドです。
線を描くひとときは心を落ち着かせ、思考を整えるセルフケアの時間✍️
🍀車椅子の方もご来場いただけます。
🍀お子様もご参加いただけます。
🍀ゼンタングルに興味のある方
🍀ご家族や支援職・教育・医療に関わる方
🍀活動の学びを深めたいCZTの方
など、どなたでも安心してご参加いただけます。
【講師】
山西絵里子(CZT42) @yamaeri5088
篠原朋子(CZT42) @tomofg
【日時】2026年2月7（土)
14:00〜17:00
13:30開場・受付開始
(予約不要、先着順、定員30名)
【会場】アキシマエンシス
国際交流教育文化棟
講習・研修室1.2
東京都昭島市つつじが丘3-3-15
JR昭島駅徒歩10分
【参加費】1.000円
助成金事業の為特別価格/お道具付き/作品はお持ち帰りいただけます
(会場受付にて現金のみ)
・14:00〜紹介、簡単な交流
・15:00クラス開始
・17:00クラス終了
・17:30解散
↓アキシマエンシスへのGoogleマップが開きます
こんにちわわ👍
おんちゃんムーン東京昭島です🌙
12月はいつもの会とクリスマスパーティーで2回会をしました！
クリスマスパーティーはいつも参加してくださる方にありがとうの気持ちを込めてクローズドでおこないました😊
調理室を24日に8時間半借りられたのはとってもラッキー✌🏻
平日だったからっていうのもあったかも？（笑
牛すじと大根たまごは前日から煮込んで味シミシミにしておきましたよよ👍
みはしんに牛すじは予約をして準備していただきました！
いつもありがとうございます♪
前日までは普通の品揃えだったスーパーがいきなり練り物なんかのコーナーがかまぼこや伊達巻きコーナーになっていてちくわもさつま揚げもものっすごい高い！！！！
びっくりしました‼️
予算内で買い物ができねぇ…💧
だってさつま揚げ三昧で300円だよ！
そしてなんとか予算をかけずにケーキも作りたい！
できたのを買えば楽ちんなんだけど参加費がどんどん高くなってしまうから作ろうとしたんだよね…
クリスマス当日、生クリーム売ってねぇ！
最後の一つは生クリーム500円…💧
しかも、買い出し班が遠くのお店まで探しに行ってくれた…
会でクリスマスパーティーを24日にやっちゃいけねぇ！
絶対にやっちゃいけねぇ…
そして、最寄り駅での人身事故が重なり車か近くの人以外みんな到着できない。
会場を無人にするわけにはいかない。
という、大変なことに見舞われながらもいつもの失敗はきちんとしたので開始5時間後にやっとケーキが出来上がる…
おうちの都合で夕方に帰る人はコーヒーを飲まずに帰るハメに。
ホントごめんよ💧
なんとか、ケーキを作り終わっておでんを食べてやっとやっとカードゲームなんかもやりました！
会で初めてアホな死に方カルタを遊べたよ（笑
カルタの写真撮り忘れた💧
小学生や中学生、高校生も参加していたのだけどカラオケを歌ったり夕方からは楽しく過ごせたよよ😊
本当に遠くから来てくださった方もいて楽しかったし嬉しかった👍
みんないつもありがとう😊
そして今回は忘れなかったいつものポーズ
今年最後のおんちゃんムーン東京昭島でした。
今年も参加の皆さんには大変お世話になりました！
また、参加はできないんだけどと言いながらもいつも応援してくださるみなさんに感謝しています。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えくださいね♪
こんにちわわ👍
おんちゃんムーン東京昭島です🌙
2025年もいよいよ終わりに近づいてきましたねぇ。
毎年、もう一年経っちゃったなぁなんて思います。
今年は本当に忙しくて当事者会のことも大変なことが多かったなぁ。
それでも、参加してくださるみなさん本当にありがとう～
今年のおんちゃんムーン東京昭島の会はもう終わっているのだけれど
24日の日にクローズでクリスマスパーティーをやりますよ！
もしも、参加したいよの人はXのDMに連絡ください。
来年、2026年一番最初のおんちゃんムーン東京昭島の開催日は
1月10日（土）です～
昭島市立武蔵野会館１F保育室
↓Googleマップが開きます
お正月が終わったばかりだけどみんなでお話しましょう！
１月はものづくりの下準備？資材づくりをしようと思います。
もちろん参加しないでおしゃべりしてても、
ゲームをやっててもよいよ～（笑）
インフルエンザが流行っているようなので年末年始も体に十分気を付けて
お過ごしくださいね♪
では、年明けにみなさんにお会いできるのを楽しみにしています
良いお年をお迎えくださいね☺
ほしい物リストの中からおんちゃんムーン東京昭島にカードゲームや材料など送ってください。
また、リストは編集可能になっているのでおんちゃんムーン東京昭島でやってみたいゲームがあるよというかたは追加もしてみてくださいね✨
こんにちわわ🌙
おんちゃんムーン東京昭島です🌙
2025年12月6日の活動報告です。
今回は、パステルアートをやりました！
一昨年もパステルアートをやったのだけど
その時は参加者1名でした。
今回は、パステルアート初めてだよの方ばかりでしたが
みんな上手だなぁと思いました。
わたくしは、毎回お伝えしていますが「絵が下手くそ」
で、ございます…
わたくしが絵をなんとか書けているのはすごく練習しているからです。
Youtubeなんかを見て我流とは言え200本とかみて練習してるんですね。
見た後に実際に何枚も描いています。
ゼンタングルにしても、パステルにしても、曼荼羅アートにしても。
だから、ギリギリ描けているしなんとか様になっているという感じ。
以前、努力も才能といわれたことがあります。
確かに、努力自体をできない人もいますよね。
そして、200本もYoutubeを見るのは
特性でもあるというご指摘もいただきました。
多分そうなんでしょうね。普通の人はそこまで見ないのかな。
わたくしは、プライドが高いということもあるのだけれど
自分の中で出来ないという体験があまりないんですよね。
なので出来ないということが理解できないということもあります。
裏を返せば出来ないという状態は経過であり
出来るまでやっているから出来ているということですね。
なんでこんなことを書いているのかというと
初めてパステルを描きましたという参加者のみんなは
初めてなのに上手に書けてるからなんですね。
画材を扱いなれていないということもあり初めては
とっても難しいのじゃないかしらと思っているので
事細かく説明してるのだけど、みんなサラッと書いちゃう（笑）
常々わたくしは自分を天才だと思っているわけなのだけど
結構、凡才です。
初めて書いたときみんなより全然下手くそでマジかよって
思うほどなんですよね。
みんなが、わたくしほどの努力をしたらきっともっと上手！
だから、もったいないなっていつも思うんだよね（笑）
今回書いたのはコチラ
雪の結晶を細かく描けるのはこのステンシルがあるからよーん❄️ pic.twitter.com/y77YdIawuk
— おんちゃん (@1_Onchan) December 6, 2025
1月は色々作ってるけど下準備はいつも一人でやってるから資材作りを
みんなでやろうかなと思います。
就労移行に通い始めて資材作りまではやる時間がないんだよぅｗ
では、またお会いできるのを楽しみにしています！
こんにちわわ👍
おんちゃんムーン東京昭島です🌙
12月の開催のお知らせです🌙
12月はいつもの場所が取れなかったんですよね💧
少し駅から離れているし利用したことがない場所なのでどうかしら…
中神駅より徒歩10分くらいなのかなぁ。
👇🏻👇🏻👇🏻Googleマップが開きます
今月はクリスマスをテーマにしたパステルアートを描きます。
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪