おんちゃんムーン東京昭島10月のお知らせ

こんにちわわ👍


おんちゃんムーン東京昭島です🌙


当事者まつりが終わってまもなくですが

10月はゼンタングルでマインドフルネスの2回目をおこないます！




Googleマップが開きます↓



ゼンタングルを描く会は赤い羽根の共同募金地域b配分の助成金を受けておこなっています。


成冨先生の作品


今回、講師の急な変更となりまして皆様にはご心配をおかけしましたことを心よりお詫びいたします。


今回、ゼンタングル®︎認定講師としてお越しいただく先生はなんと！2名の先生が来てくださることになりました！


メインティーチャー　成冨史絵先生


サブティーチャー　　山西絵里子先生

https://www.instagram.com/yamaeri5088?igsh=MWY0aTg4MGsybGc0Zg==


先生のInstagramを拝見するととても綺麗なゼンタングルをたくさん見れちゃうのでとっても幸せな気持ちになれますよ💜



わたくしたちは、発達障害当事者です。

専門的な知識のない中で安全に、そして自分1人でも回復していく方法を身につけていくというのは大切なことだと思っています。


いろんな方法があるけれど、マインドフルネスはADHDの脳内多動にはとても難しくありませんか？


ゼンタングルは、描くことに集中することで次々と湧き上がる思考を止めることができます。


描く時間は概ね１時間半くらいですが、対面指導だとゆっくり描くのでもう少し時間がかかるかもしれません。


疲れすぎないけど、短すぎもしない時間で綺麗な絵を描いて気分転換するのは心地よいですよ♪


当日は、ゼンタングル社の推奨の道具をお使いいただけます！

そして、お使いいただく道具や描いた作品はお持ち帰りいただくことができます✨


ゼンタングルってなんだろう？

と言う方はゼンタングル社のYouTubeなど見てみてね👍




発達障害の方はもちろんのこと、ご家族や友人で発達障害の人がいるとか、支援職、医療従事者、学校の先生など発達障害のご理解のある方なら誰でも参加できます！


もちろん、講師の先生のファンの方も奮ってご参加くださいね👍


今回は小中高生も参加できますが、道具代として小中高生でも500円の参加費を頂戴いたします。

未成年の方は保護者同伴でご参加ください。


予約は不要です。


定員は70名で先着順となります。

（多分全員入れる）



ではではー！


お会いできるのを楽しみにしています✨



あ！そうそう。おんちゃんムーン東京昭島の新しいホームページができました！


まだ、作成中ですがよかったらご覧くださいね！




当事者まつりご参加ありがとうございました！

２０２５年９月１３日におこなわれた当事者まつりの活動報告です。

 

こんにちわわ！

おんちゃんムーン東京昭島です。

 

 

当事者まつりご参加くださったみなさん本当にありがとうございました！

 

前日夜、いえ当日朝までやり残した作業をしていたので会場入り１０分遅刻！

 

からのスタートでした。

 

 

が、到着すると昭島市社会福祉協議会の職員の方たちとご参加の方が到着していて

なんと、会場のセッティングは終わっていました（笑

 

ビーズや書籍、凸凹といろ。におみやげを設置してグダグダしていると・・・・

 

開始時間を何分か過ぎてしまいました・・・

 

あ、時間過ぎてね？のスタート！

 

さっそくお越しくださったのは【中野区議会議員の石坂わたる様】

そして【昭島市議会銀のひえのたかゆき様】

 

石橋代表の開会のあいさつのあとに来賓の方のお話を頂戴いたしました。

 

ひえの市議は、何度かおんちゃんムーン東京昭島の普段の会にもお越しくださって

参加のみなさんのお話を聞いてくださったり、一緒にお料理をしてくださっています。

そして、放課後デイサービスも運営されていて発達障害のことはよくよくご理解くださる

とても、素敵な議員さんです！

 

石坂区議は、二度目のこんにちはでしたがとても静かにみんなの話を聞いてくださいました。

 

1stSTAGEは、全国の当事者会主催の方が参加してくださいました。

 

これからの自助会、当事者会のあり方などとても有意義なお話を伺いました。

なかでも、居場所としての道場ということで佐藤大記さんのお話は議員さんも褒めてくださっていました。

（15分が30分になったけどｗ）

 

その後、山瀬さんの発表もさすが大先輩！という感じでお話も発表の場慣れも貫禄ありました！

 

お昼休憩に入り、肉のみはしさんへマホマホが参加者数名と行ってからあげなど購入してきたようです。

 

わたくしと石橋さんはお昼を食べる間もなく休憩中もいろいろな方とお話させていただいていました。

 

2ndSTAGEは、自助会を運営したいけどまだしてないひとの対話でしたが、参加者があまり

いなかったため、参加者の気持ちでということでソラみちゃんやいずもんも参加してくださいました。

 

わたくしとの対話だったはずが、石橋さんがほとんど回答（笑

 

少しの知識はあった方がいいよ、と主催のハードルを上げると当事者会はなくなっちゃうの意見

会の進行についてなどのお話がありました。

 

時間を区切って一人二分づつ話す、放置状態、などなどいろいろ！

わたくしは、どんな内容の会でも良いと思っています。

 

それこそ、サウナ自助会、習字自助会などもございますよという話にはこれから会をやろうと思っている方には

斬新だったようです。

 

おんちゃんムーン東京昭島では、タイルアート、パステルアート、ギター教室、お料理教室、ゼンタングル、カードゲーム

と、様々なことをしてきました。

 

悩みや困りごとのお話を聞いたとしても、明日も明後日もなんなら死ぬまで発達障害のままだしそれなら何か楽しいことや

面白いことを発見したい。つらい時も何か興味があることに熱中するほうが有意義だと思うからです。

 

と、いうのがわたくしの考え。

 

 

3rdSTAGEごろ、思いもよらぬ来賓が！！！！！

【ゆざまさ子昭島市議】に続いて【内山慎吾都議会議員】がががが

 

ここで一気に会場は盛り上がりました！

 

せっかくだから、議員さんに発達障害についてご質問をいただけたら良かったのですけれど・・・

 

お薬手帳カバーのことや、助成金についてのお話を休憩時間中にお話しさせていただきました。

 

なんだか、あれもこれもできなかったなぁという感じがしています。

せっかく来てくださった方の中にもお話できなかった方もいて。。。。

 

すべてに満足していないから、またやろうと思えるのかもだけれどね！

 

 

そして、ご心配いただいたと思うのですけれど運営費は協賛金+当日のご支援と合わせて

45,000になりました。

 

交通費や、諸経費など引いても少しのこりそうです。

 

ご支援ありがとうございました！！！

※ 志仁会は字を間違えてしまいました💧

忍仁会がただしいです！


来年、当事者まつりを主催してくださる方にバトンタッチします

 

おんちゃんムーン東京昭島9月の開催のお知らせ

こんにちわわ👍

おんちゃんムーン東京昭島です🌙
 
 
9月の開催日をお知らせします。
 
もう8月が終わってしまうのが信じられない！（笑
9月は6日がおんちゃんムーン東京昭島で13日は当事者まつりです。
 
準備がいそがしーｗ
 
おんちゃんムーンの方はいつもどおりのんびり開催になると思います。
カードゲームをしたり、のんびりおしゃべりをして過ごしましょう
 
開場は武蔵野会館　休養室なのでいつもと同じ場所になります
 
きっと、まだ暑い日が続くと思うので参加の方は暑さには充分気を付けていらしてね。
近隣にも最寄り駅の中神駅にもコンビニはございます。
 
武蔵野会館側の出口ではないほうですが駅前にマクドナルドもありますよ！
 
今月もみなさんにお会いできるのを楽しみにしています。

当事者まつり２０２５の概要

こんにちわわ

 

なんだか血迷っているのでフライヤーも見にくいし～

読みにくいし～

 

なのでアメブロにまとめますね！

 

2025年9月13日（土）

 

東京都昭島市で当事者まつりやりまーす！

 

場所は「あいぽっく」というところ。

ＪＲ青梅線昭島駅南口より徒歩6分くらいかなぁ・・

 

☟☟☟グーグルマップが開きます

 

 
あいぽっくの4階休養室でおこなわれます。
 
開場は食べ物を食べることはできません。
飲み物は飲めます。
 
駅前、近隣にコンビニがございます。
昭島駅おりたところにセブンイレブン、ファミリーマート、ドラッグストア
が、ございます。
あいぽっくの斜め前にはローソンがございます。
あいぽっくの建物内にも自動販売機がございます。
 
それから、昭島市は１００％深層地下水でお水がとてもおいしいです。
水道水もおススメ

地下水100％のおいしい水｜昭島市

 

 

会場までお気をつけてお越しくださいね。

 

早くついてしまった人へ

 

昭島駅、反対口　北口を降りるとモリタウンという建物がございます。

そちらで少しの時間をつぶすことができると思います。

開場は10：30を予定していますが現地には9：00にはわたくしがいます。

着いちゃって暇な方は開場のセッティングをお手伝いしてください（笑）

 

途中疲れてしまった方へ

 

3階調理実習室にて休憩ができます。

お弁当など食べる方もコチラでどうぞ。

 

 

  • 1st STAGE

10：30～

自助会、当事者会、発達障害関連イベントなど運営している方の対話

石橋さんを中心に運営のことを話しましょう！

 

  • 2nd STAGE

13：00～

自助会、当事者会を運営したいけどまだやってない人の対話

わたくし（おんちゃん）と対話いたしましょう。

 

  • 3rd STAGE

15：30～

こちらは自助会を運営している二人がどんな質問にもお答えします。

定型発達の方、支援者、医療関係者、役所職員、学校の先生など会社経営者など

どなたでも発達障害にご理解のある方の参加をお待ちしています。

もちろん、当事者からの質問にもお答えいたします。

 

それから！

 

今回の会、主催者の突然の変更などがありまして

予約をしてくださった方や、ご心配いただいた方

大変申し訳ありませんでした。

 

現在、なんとか開催できる運びになっています。

そこで、お願いがあります。

ご支援をいただける方にご支援のお願いをしようと思います。

当日、受付に募金箱を設置させていただきます。

どうぞ、よろしくお願いします。

 

 

お問合せ

090-6903-6060（石橋）

090-1439-3137（小野）

 

 

 

 

おんちゃんムーン東京昭島　８月の活動報告

２０２５年８月２日の活動報告

 

今回はカードゲームをしました。


開催当日は、とても暑かったです。

前回、エアコンが止まってしまうというアクシデントがございました・・・

 

おんちゃんムーン東京昭島の強い味方ひえの市議にご報告をすると

すぐに対応してくださり、現地まで行ってくださったそうです。

 

25℃以下に設定すればエアコンは止まらないとのこと！

で、この日は25℃に設定して部屋が涼しくなるまで副リーダーと非難。

 

開場したまま避難したので部屋に戻ると参加者さんが二人・・・

ごごごごめん💦

 

気を取り直しなにやら雑談を続ける・・・

 

そこに初参加の方が！


だらだらと過ごすわたくしたちに会を始める合図をくださいました（笑

いつもどおり、名前（ハンドルネーム）と一番直近であった楽しいことか嬉しかったこと

をお話していただきました。

 

そこで今回思ったのはわたくし自身が楽しいことと嬉しいことが最近あまりなかったこと。

熱中症を繰り返していて、少しの外出でも頭痛がひどくストレスを抱えているなぁと・・


 凸凹といろを設置




今回、凸凹といろ。をお持ち帰りいただいた方が多かったです。


といろさんありがとう！

いつも設置させていただいていますよ💜


まずは、定番のItoから




いつもは、何度目かにならないと成功しないけれど1回目から大成功！！！


初参加さん上手でした👍👍


ひらがなポーカーや、ダブルもやってみたけれど少しいつも参加の方には飽きてきたかしら…💦


おんちゃんムーン東京昭島では遊んでみたいゲームを教えていただきたいと思い、ほしい物リストを作りました！

楽しそうなゲームがあったら追加してみてくださいね👍

もちろん、会にプレゼンてくださる方も大大大募集です👍





護身術を教わる！


ご参加の方が武術を習っていらっしゃるそうで腕を掴まれた時に外す方法を教えてくださいました！




その後も、楽しかったみたいで投げ飛ばされたりしてる人がいました（笑


わたくしは、ボケーっとポケモンGOをしていまひた。

副リーダーはアイス買いに行きました😊


いつもどおり自由度が高めなおんちゃんムーン東京昭島でございます（笑



なんだか、雑談したりダラダてたらあっという間に４時間が過ぎてしまいました。


ここでいつものポーズ✌🏻



暑い中、遠くからもきてくださって本当にありがとうござきました！


また、来月👍



おんちゃんムーン東京昭島8月のご案内

こんにちわわ👍


おんちゃんムーン東京昭島です🌙


8月の開催のお知らせです！



暑いですね🥵

無理せず過ごしている毎日です💧


みなさんも無理せず、水分補給には十分に気をつけて、無用なおでかけは控えましょうね！


先日、熱中症になってから不調が続いております。

一度熱中症になると、体温調節がうまくできなくなって熱中症になりやすいのだとか…


ならないのが一番ですね！


8月は2日に会をやろうと思います。


暑いのでくれぐれも無理せずにお越しくださいね👍


会場の武蔵野会館の中にも自動販売機はございます。

最寄り駅にもコンビニがございます。

駅降りてすぐ横かセブンイレブン、斜め向かいがローソン、反対口にはファミリーマート、もう一つセブンイレブンがあります。


武蔵野会館から1番近いコンビニがローソンで徒歩3分ほどでしょうか。


水分はご自身でご用意くださいませ。

そうそう、駅前にちかっぱーというものがございまして、お水を汲むことができます。


昭島市はお水がとても美味しくて引っ越してきてはじめて飲んだ時に水うまっ！て思いました。


昭島市にいらしたら、ぜひ飲んでみてください。


昭島市のお水のことがかいてあるよよ↓



ちかっぱーの中神駅の設置場所はコチラ↓


あ、ちなみに武蔵野会館の中でもお水は飲めます。

多分、昭島市の水なんじゃないかしら（笑




今月はカードゲームをやります！

ではでは、お会いできるのを楽しみにしています！




武蔵野会館　昭島市中神町1172-1

　　　　　　中神駅より徒歩5分ほどです。


Googleマップが開きます。


おんちゃんムーン東京昭島7月の活動報告

こんにちわわ👍


おんちゃんムーン東京昭島です🌙


7月の活動報告　大変遅くなりました！！


7月はカードゲームをやりました。

アネモネのしゅんくんが参加するよと言ってくださったのでいつもと違うゲームを楽しめるなぁなんて期待して当日を迎えました！


この日はとっても暑かったですね💧

あんまりにも暑いので参加者はあんまりいないかなぁと思っていました。


案の定、3人で最後までまったりと過ごしました。


最初にJ-POPカルタというゲームをやりました。

なんだか、歌詞の一部が書いてあるカルタを置いて曲をかける。その曲の歌詞で出てきたカードを取るというゲームでしたがバカバカしさがすごくて楽しかったです。


副リーダーの選曲がすごく昭和で54歳のわたくしが幼稚園、小学校低学年という年代の曲なのでもはや知ってる人がいないという状況でまるで場末のスナックのような雰囲気…




次は、カードゲームではないのだけどスティッキーというゲームをやりました。


お箸のような長さの棒で3赤、青、黄色の色のついている棒をリングに通して立てる。

サイコロを振って出目の色の棒を倒さないように順番で抜くというゲームです。


これが、単純なのにものすごい面白い！！！

最初にしゅんくんとわたくしの2人の勝負をしたのだけど棒の残り最後4本というところまで戦う熱戦となりました（笑


その後3人で勝負をしたのだけどなかなか倒さないで抜くのは難しくて熱中してしまいました😊




3人だけだったこともあり途中ゴロゴロしたり、お菓子を食べたりとのんびりしながらもいつもは無いゲームをするのが楽しくて時間があっという間に過ぎていきます。


この日、7月5日はなんだか地球滅亡の予言とかネットで騒がれてましたよねー！


滅亡の瞬間、3人でいえーーいって叫ぼうなどと約束して遊びました。


次はキャプテンリノというゲーム。


これはかなり難しかったです。

ルールは単純で見た目で分かるのだけど進めていくのがホントに難しい！（笑


紙でできているカードを先のカードの指示通りに積み上げていくというルール。


マンションの二階建て三階建のようなイメージで積み上げていくとだんだんとグラグラしてくる。


ぎゃーぎゃー倒れるぅなんて叫びながらめっちゃ集中力がいるので大の大人がガチのガチ超真剣にゲームをやっていました（笑


↓9階建？


その次はバンディドというゲーム

バンディドさんという悪い人を閉じ込めるという設定です。


迷路の一部が描いてあるカードを繋げていき、カードが無くなる前にバンディドさんを閉じ込められたら成功という協力型のゲームですね。


これもすごい楽しくてどんどん迷路が広がっていくのだけど誰かがカードを置いたらおおーー！イイね！などと褒め合いながらやっていたので肯定感上がるし仲良しになれます💜




次はキャット&チョコレートというカードゲーム


なぜだろう。このゲームのルールがまったく思い出せない。


なんか非日常な設定でもってるカードの中から話を作り出してみんなが楽しかったら勝ちみたいな…？？？


楽しかったのに思い出せない💧





そんなこんなで予定時間を30分ほど超えてしまったけれど楽しく会は進んでいきました。


帰り道、滅亡しなかったね！もし、滅亡してもいえーーーいって言うの忘れてゲームしたまま死んでたよねー（笑

などと、話しながら駅まで歩きました。


バイバイするのが寂しいのか、喫煙所でタバコを吸いながらまたもやおしゃべりは続きます（笑


ここで、いつものポーズを忘れたことに気がついたので喫煙所でいつものポーズ✌🏻✌🏻✌🏻





今月も楽しかった！

今回のゲームはアネモネさんに参加するとやれると思います！

ぜひ、アネモネもよろしくお願いします🥺


では、また来月！

8月は2日になります👍

おんちゃんムーン東京昭島7月の開催のお知らせ

こんにちわわ👍


おんちゃんムーン東京昭島です🌙


7月の開催日をお知らせします！




会場までの地図（Googleマップが開きます）





暑いですね！暑いですね！暑いですね！💦


先日、生まれて初めて熱中症になり点滴をしました💦


なんだか暑いからなんだか喉が渇く、具合悪い、頭が痛いという感じに変化していき水を飲んで寝ていれば治るだろうと思っていたら2日目寝込んでしまって水分を摂れなかったのがいけなかったのかなぁ…


激しい頭痛で病院に行くと熱中症ですねぇー！


と。


点滴をして帰ってきて一晩寝たら治りました！

治ったと言うことは熱中症ですね（笑


熱中症は寝ても治らないそうなのでいつもと様子が違ったら早めに病院にいきましょう！


7月はカードゲームをやろうと思います！


会の欲しいものリストを作ったのでやりたいゲームがあったら追加してみてください！


もちろん、プレゼントしていただくのも歓迎ですよぉ（笑





きっと、開催日も暑いと思われます。

水分などはご自身で用意してくださいね😊


最寄り駅にも、会場近くにもコンビニはあります。

会場内にも自動販売機があります。


お会いできるのを楽しみにしています♪


おんちゃんムーン東京昭島6月の活動報告

こんにちわわ👍

おんちゃんムーン東京昭島です🌙

6月の活動報告です✨

今回は、赤い羽根共同募金の地域B配分の助成金での事業をおこないました！


わたくしにとって初めての試みだったのでドキドキでした…💦

講師を引き受けてくださったゼンタングル®️認定講師のすぎもと　のりこさんに感謝を込めて💜

ありがとうございました♪



あんまり参加者がいなかったらどうしようかなと思って、ポスター貼りなど頑張ったけれど意外に参加してくださった方が多かったです。

先生は、ゼンタングル社のバッグやエプロンなども着けていてとっても可愛くてそれだけでもゼンタングルの世界に飛び込んでいる気持ちになりました！


そして、ゼンタングルの道具を見た事ない量で見れたのもサイコーでした（笑




わたくし、コンプリート癖があるんだと思います！
たくさんあるとか、揃っているということにとても安心感を持てるんですよね。

あと、形から入りたいタイプなので道具が揃っていると言うのはやる気にとても影響します👍


第1回目のおんちゃんムーン東京昭島でゼンタングルを描いてくださった方も何名か参加してくださっていたのでゼンタングル初めてだよーじゃない方もいました！

やっぱり、ゼンタングル面白いですよねぇ！
リピーターの方がいたのはとても嬉しい☺️


のんびり速度で書き始めるとまたまた参加者さんがいらしたのだけれど、先生はバラバラの速度でも丁寧に教えてくださいました。




途中、先生の手元が見えた方が良いだろうと言う事で寄せ集めたテーブルの真ん中に移動したら寝転がって描いたりしゃがんで描いたりと自由なスタイルに（笑




これはもう究極の癒しだなと思いました！

最初は和室だと難しいかとも思ったのだけれど次回も和室にしようかなー✨


書き終わったゼンタングルをみんなで並べて記念撮影！




並べるとまた雰囲気が変わってそれはそれで一つの作品のようで素敵でした！


そして、ここでいつものポーズ！





来月は7月5日（土）13時より武蔵野会館1階休養室です。


また、来月もお会いしましょうね♪

ご寄付のお願い

おんちゃんムーン東京昭島ではご寄付をお願いしています！


わたくしの活動に賛同してくださるかたはぜひご寄付を！



それからAmazonのほしい物リストをつくりました。




ほしい物リストの中からおんちゃんムーン東京昭島にカードゲームや材料など送ってください。


また、リストは編集可能になっているのでおんちゃんムーン東京昭島でやってみたいゲームがあるよというかたは追加もしてみてくださいね✨