おはようございます！
松田です。
松田ケンヤです！
今日は午後から
健康診断♪
ですが、
初の胃カメラで
若干
緊張している私です
笑
皆さんは体験したこと
ありますか？
よく
コーヒーには
興奮作用がある
といわれます。
ですが、
それだけでしょうか？
はてはて
喫煙は健康を害する
恐れがあります
運動は
集中力や
記憶力を高められると
研究結果で
あきらかになっているます
※参考書
「BRAIN 一流の頭脳」
アンダーズ・ハンセン著
📚
ではコーヒーは？
みなさんは
ITALYでエスプレッソが
飲まれるように
なったわけを知っていますか？
ITALY料理といえば！？
と
パスタ ピッツァ
イタリア料理には
オリーブオイルが沢山
使用されていますね！
実は
コーヒー（エスプレッソ）には
「オイルカット」（消化を促す）な
作用があるんです！
だから
パスタやピッツァを食べて
口の中がオイリーになったところで
エスプレッソを飲み、
オイルカットする。
消化を促し、
外へ排出する
そんな食べ物との関係性が
あるのです。
もともと
日本は薄味、
繊細な味つけが
多かったこともあり、
食後に
コーヒーというよりは
お茶
お茶の文化が
根付いたとも
🗾
その他にも
血流をよくする
（興奮作用と同じですね）
効果もあるので、
運動選手の中には
準備運動の前に
コーヒーを
飲む人もいるとか。
私が今の業界で
コーヒーを学んでよかった！と
思うことの１つに、
その国の経済、社会、
歴史、文化と
沢山の事を
理解できるようになったことです。
だからITALYでは
エスプレッソなのか！
と
学ぶッて
楽しいですよね！
では
また
本 📚
その他 📖
