昨日、久しぶりにお酒を飲みました。
もちろん、イッキなんかするわけもなく、
のんびり飲んでいたんですが、帰りの電車で
めちゃくちゃ吐きそうになりました。
やっぱりお酒はいらない(>_<)
こんにちは。
日本初！シンデレラ・リラクゼーション
シンデレラ・マジシャンの大畑です。
今日はストレッチの害について喋ってます。
あんまり長い動画はちょっとな～
と思うので大事な事をすべて言っているわけでは
ありません。なので見る人が見たら
ツッコミどころ満載ですが、まぁ、一つの考え方として
ご覧ください。
ストレッチのすべてを否定しているわけではありませんが、
ちゃんとしているのは僕が知る限り、ほとんど
ありません。
筋肉はあなたが思ってるよりとてもデリケートです。
お気に入りのスカーフを洗った時、バンバン叩いたり、
ギュウギュウ絞ったり、伸ばしたりする人はいませんよね？
強い刺激はあなたの身体をそうやっているのと
同じですよ((+_+))
マッサージでもストレッチでも
「痛気持ち良い」
ってけっこう怖いんです・・・・・
まさに○○○○中毒と一緒(-_-;)
それでは冒頭の
「シンデレラ」
を噛んでいるところに注目してご覧ください(笑)
ありがとうございます！！
それではドロン♪
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日本初!シンデレラ・リラクゼーション
(いやさか鍼灸整骨院)
シンデレラ・マジシャン
大畑洋介