ダイエットで一番の悩みは、急激なダイエットによるリバウンドです。私も20kgのダイエットに一時的に成功しましたが、その後結局元の体重にリバウンドしてしまい、リバウンドの恐ろしさを味わいました。急激なダイエットのリバウンドは怖いですよ!