こんにちは
土曜は学生練習でした
午前中にハイショップヤスイへ買い出し
うむ、良い食材が買えました
そして練習へ
かさはらちゃんがまた違うギャルを連れてきている
やるなかさはらちゃん
１）準備体操
２）全体練習 初心者に合わせてブロックの練習を楽しく行う。そしてストレッチから蹴りの基礎練習
３）トゥル 基本動作を練習してから分かれて練習。
４）マッソギ ミット練習からマススパーリング。私は足の負傷から参戦せず
岐大生２名が昇段しました
かさはらちゃん頑張ろう。
終了後は二階で宴会
いつも通りフライングでジントニック
道場にダーツが映えるようにスポットライト入れました
サラダの盛り付けをたかしちゃんとOZAWAにお願いする。たかしちゃんに軍配が上がる。
そして乾杯
えんDOが振り始める。まるでなっちゃいない。
対抗してOZAWAくんが振る。最近バカにできませんね
２４時頃に終了～。しかし最近忙しいのでサクッと外に飲みに行こうかなと思う今日この頃です
