安産のためのマタニティヨガ
ヨガのポーズと呼吸法を通して、妊婦さんのリラックスを図ります
ヨガの呼吸法を身につけることで出産時の精神的不安を軽減させ
骨盤を広げやすくし、出産に適した筋肉をつけることができます
妊婦さんの精神的安定は、胎児にも良い影響を与えます
金曜日の夜のクラスはマタニティヨガのインストラクターが担当しています
呼吸法に合わせて、無理のないアサナ（ポーズ）をゆっくりと行います
妊娠１４～１５週目以降の方で、主治医にご相談いただいてから体験いただけます
お問い合わせ
ビューティスタジオＫ
http://www.beautystudio-k.com/