今の住まいは20年間屋根と外壁のメンテナンスをしていない。
ご近所は2回済ませている家も多い。
で。
ポストに入るメンテナンス関連のチラシも多い。（一目瞭然だから！）
年内には何とかしようと思っていて、屋根はガルバリウム鋼板に張り替えようと思う。
今後のメンテナンスを見越してと、高周波対策を兼ねて。
が。
本音は外壁もガルバリウム鋼板に替えたい。
ご近所で、モルタル外壁の上にガルバリウムを張った家がある。
電磁波対策ではなく、今後のメンテナンスを考え、
将来数度の吹付工事よりも、コスト的に安上がりということらしい。
ただ、私の場合、１０年単位で後どれだけここに住むか、が問題。悩ましい。
日々、家の中に無線が飛んでないので、窓に寄ってスマホをいじる。
基地局からの電波が強いだろうに（繋がりやすいだろうに）、以前の家より、
高周波のダメージを感じる。（スマホは繋がりにくい時もダメージが大きいです）
これは私の体感だが、色んな電波が干渉し合って、
よっこらしょと、スマホと繋がっている感がある。
ならば、外壁にガルバを張って、必要なときに、
家の中に無線を飛ばした方が体は楽かもしれない、と思ったりもする。
電場の曝露では、体が重たい膜で覆われている感があって（これが自律神経を乱す）、
高周波はもっと、広い、空気の中にざわざわとした電波を感じる。
まあ。理に適った感覚だけど。
日中、家でも外でも、この緩い不快感は高周波だと思う。
ちなみに、測定器の値はほぼ問題なし。
特定の周波数しかキャッチしていないので。
ただ、アーシング生活が長いので、
その日その日の傷付いた細胞の修復は、
明日に持ち越さず、その日の晩に済ませるように心掛けている。
日によっては、夜まで待たずに日中からアーシングをして、体を軽くする日もある。
庭の草取りも、本能で軍手を外したくなる日がある。
体が大地を求めているのだと思う。
時々パンを焼く。
評判がいいのが豆腐パンとオートミールパン。
失敗かな、と思っても、焼き立ては買ったパンより美味しいと思う。
豆腐パンは、充填豆腐を使う。
強力粉５００グラムに対して、
３連の充填豆腐（150ｇ×3）を買って２個と半分（約380ｇ）をボールに放り込む。
粉に対しての水分はこの豆腐とオリーブオイル(大匙3)のみ。
ほぼほぼ失敗はなし。水分が多過ぎて扱いにくいということがないので。
・豆腐パン
強力粉500ｇ
豆腐380ｇ
砂糖30ｇ
塩6ｇ
オリーブオイル大匙3
ドライイースト8ｇ
一次発酵二次発酵を経て、オーブン温度は170°c。
20個くらいに分割した場合、12～13分くらい。
元レシピの出どころは、忘れました。結構昔なので。
どこからか書き写して、私仕様になっています。
焼き立ては特にもちもち感があって、いくつもいけちゃいます。
いつの時代も戦争は武器商人が私腹を肥やす、という。
戦争が終わらないのは、色んな理由がある。
