おはようございます。リフレ今澤です。
足の甲の、ある反射区を刺激すると、肩が軽くなる、腕が上がりやすくなる。
効果に個人差はありますが、そんなことが手軽にできてしまうところがリフレクソロジーの最大の利点です。
まずは試してみましょう。
こちらが、その反射区を刺激しているところです。
(対人ver.)
人差し指の第一関節と第二関節の間を使い、
クリームをつけて前後に押し流すように刺激するのがポイントです。
さて、そのある反射区とは…
肩甲骨の反射区です。
以前にもご紹介したおさらいですが、
足裏側から見ると、指の付け根部分には肩の反射区。
外側には腕の反射区が存在しています。
足裏側を体の前面、
甲側を体の後面(背中側)として見ると、
肩と腕の後面に肩甲骨があるという位置関係がそのまま足に反映されているので、わかりやすいですよね。
肩甲骨周りの動きを良くする事は、肩や腕の状態を向上させるうえでもとても大事なことです。
直接的に肩甲骨周りをほぐすのは難しくても足の反射区を通してなら簡単にできてしまいます。
是非お試しください。
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