おはようございます。リフレ今澤です。
今回はリフレクソロジーで肩こりをほぐしていきましょう。
以前にもご紹介した内容ですが、テクニックを身につけていくうえで大事なのは反復練習です。
既に以前の記事をご覧いただいている方も復習してみてください。
今回のリフレクソロジーで肩こりをほぐす内容ですが、一般の多くの方はこう思うでしょう。
肩をほぐしたいのに足をほぐすってどういう事なのか！？
しかし、リフレクソロジーのテクニックにより、足のある部分をほぐせば、
肩もほぐすことができるんです！
こちらが肩の反射区です。
足裏は全身の鏡だと言われています。
つまり、こういう事です。
肩こりの中でも首寄りがこってたらこの辺り（ピンク色の部分）
腕寄りがこってたらこの辺り（ピンク色の部分）
をほぐせば良いのです。
今度はもっと立体的に見ていきましょう。
肩のコリを最も感じやすいのはこの辺りですよね。
足つぼに当てはめるならこの辺りという事になります。
今回はこの肩のコリを最も感じやすい部位と繋がっている足裏反射区をピンポイントでほぐしていきましょう。
人差し指の第１関節と第２関節の間で押します。
親指と中指、薬指で足を挟むようにして構えます。
そして、人差し指で押していきます。
この時、親指、人差し指は、このような動きをしています。
筋肉をしっかりととらえながら押し込むように刺激していきましょう！
他と差がつくテクニック
ヒントは、角度、回転、力の乗せ方 です。
イマザ卒業生による足裏施術から
※個人のご感想です。効果には個人差があります。
「肩のコリが少しづつとれていくのが施術中にわかった。」
「ずっと首が痛く上を向くことが出来なかったが、
「肩甲骨と左腰痛が辛かったのが、話をしてから施術してもらうと、ものすごく楽になった。」
差がつくテクニックを習得したい方、
