生理痛、生理不順の改善に 2 | リフレクソロジー(足つぼ)を無料で学べるブログ

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リフレクソロジー、足ツボで健康になりたい方、セラピストを職業にしたい方、アロマにもご興味のある方、是非このブログをお役立てください。

生理痛、生理不順を薬などに頼らず自分で改善していく方法のひとつとして、足の関連反射区への刺激をご紹介しています。

前回ご紹介した場所をそれぞれ、
ココを使って

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以下のように刺激しましょう。上の写真のピンク色部分を使って撫でる、青色部分を使って押さえる感じです。

生殖腺
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子宮前立腺
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腓骨筋はふくらはぎのところでご説明した
このやり方で。
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生理中はなるべく強く刺激せず、撫でる程度に。

妊娠中は刺激をしない方が無難です。

生理痛があまりにひどい場合は、重大な病気が潜んでいる場合も考えられますので産婦人科で検査される事も併せてお勧めします。




リフレクソロジーを仕事にしたい方、
セラピストとして、スキルアップをお望みの方等には直接のレッスンも行っています。
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相模原今坐整体院