気づいたらGW!
気づいたら4月も終わり
GW突入です!
びっくりびっくり!笑
たいへんです、ついこのまえお正月だったのに!
よし!今からでもおそくない!
今年の目標をもっともっと明確にして
実現にむけて取り組もう!
私はヨガをしているお友達の刺激を受けて
【ヨガの太陽礼拝法を30回できる体力をつけたい】
という目標があります
これをクリアするために5月の時点では
【スクワット30回が出来ていること】
こんな感じで逆算した目標を立てました
【6月にはスクワット40回】
を毎日続けていること
といった感じで目標をたてると
より実行しやすいそうです
もう5月!
されど5月!
がんばるぞー!
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