先月１２月から毎日、
エゴマ油を摂取しています。
先月１２月週に３、４回ほど鯖缶を食べてみました。
どちらが原因かわかりませんが、
今月４日の検査結果で、
中性脂肪：１１４
でした。
前回１１月３０日の検査結果は、
中性脂肪：１６５
でした。
ので、結構下がったようです。
LDLは、１４９から１５１に上がっているので、
あまり影響がないようです。
医者通いを始めて半年近くなりますが、
先月までの中性脂肪：最低値は１３６でした。
こう考えると、かなり効果が高いように思えます。
ですが、残念なことは、どちらが原因か分からないです。
とりあえず、今月は、鯖缶の量を減らし、
エゴマを毎日続けています。
結果は、２月の検査結果待ちです。