イライラを沈めるために気持ちを伝えよう！ | キャサリン・ひろみ♡甘える頼るが苦手なママのサポーター
三人の子育中で
夫に応援されながら
共働きでも
起業をスタートさせている
＊hiromi ＊です♪
このブログでは、
私の成功体験をもとに
夫が妻の起業を
応援したくなる方法
をわかりやすく
説明していきます♡
旦那さんに
秘密で起業の準備をしている
だけど本当は、
旦那さんから
起業を認めてもらって
隠し事をしないで
起業をしたいあなたへ
あなたと旦那さんが
心地よい関係を続けながら
起業できるように
愛情を込めて
そのノウハウを
お伝えしますね
九州にある大分県出身
現在は、埼玉県所沢市在住
会社員をしながら
子育てをする３９歳♪
５人家族
夫（39歳）北海道出身
長女（８歳）
長男（５歳）
次女（３歳）
子どもが健やかに
のびのびと
安心できる環境を
つくるため、
起業することにしました！
夫婦が仲良しでいることは、
起業をストレスなく
スムーズに進めるために
重要です。
そこで、
夫婦円満のために
私がやってみて
効果的だったものだけを
わかりやすく
お伝えします♡
【起業初心者向け】
夫婦関係改善サポート ＊hiromi＊です。
詳細はまた発信していきます。お楽しみに♡
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イライラを沈めるために気持ちを伝えよう！
あなたは、
自分の気持ち
伝えてますか？
✓家に帰っても仕事での
イライラを引きずっちゃう。
✓イライラしているから
旦那や子どもにも
キツく当たっちゃう
人間なので
気分のムラって当然あるし、
それが態度に出てしまうことって
あるよね。
わたしも、
仕事でうまく行かなかった時とか
ずっとイライラしちゃって
なかなか収まらない。
仕事帰りの電車の中で
気持ちを落ち着かせることが
できればいいけど、
家に帰ってもまだイライラ
そんな時に限って子どもからは、
「ママ～ママ～！」
ってたくさん呼んでくるし、
もう、
家に着いて休む暇もなく
火山爆発寸前❗
そんな中、帰ってきた夫は、
察するとか全然なくて、
「ママ～お風呂のお湯入ってる？」
って追い打ちをかけてくる。
「そんなの自分で
確認して～～！！」
もうこうなると
ちゃぶ台も
10台くらい
ひっくり返したくなるんだよね。
こんな風にわたしは、
家に帰ってからも
イライラが収まらなくて、
子どもにキツくあたることもあったよ。
だから、
夜、布団の中で
反省することも多かった。
そんな私だったけど、
あることをして
自分のイライラを鎮めることが
できるようになったんだよね。
それは、
"自分の感情を
事前に相手に伝える"
自分の中の
イライラした気持ちを
落ち着かせるためには、
ある程度の時間が必要なの。
だから、
イライラを収めるための時間を
つくることが大切。
わたしは、その時間をつくるために、
自分の今の気持ちと
やってほしいことを家族に
伝えてるようにした。
例えば、子どもには
「今、ママはイライラしてるの。
だから、YouTube見ながら静かにしてて」
夫には
「仕事でイラつくことがあってさー。
まだ気持ちが収まらないの。
ちょっと話聞いてくれない？」
という感じで伝えてる。
そうすると、
子どもはしばらくおとなしくしているし、
（YouTubeに集中しているｗｗｗ）
夫も話を聞いてくれたり、
”触らぬ神に祟りなし”的な感じで
干渉してこない(笑)
だから一人で
イライラと向き合える時間ができるし、
気持ちを落ち着かせることができる。
気持ちが落ち着くと
イライラを旦那さんや子どもに
ぶつけることもなくなる。
子どもって、
ママの気持ちを感じとる天才
なんだよね。
ママが元気ないと
たくさん話しかけてきたり、
抱っこをせがまれたり。。。
子どもなりの
「ママ元気だして！」
の気遣いなんだけど、
ママのコンディションによっては、
それがちょっと
受け付けられない時もある。
だから、
今、何をしてほしいのか
リクエストすることが大切
そうすることで、子どもも旦那さんも
ママが望むことがわかって、
ママのしてほしいことをしてくれる。
ちょっと落ち着く時間ができれば、
ママは、
イライラを引きずることはないよ。
イライラしないのが
本当はいいんだけど、
でもいろんな人と
関わっているから
なかなか難しいよね。
自分や家族のためにも
イライラした時こそ
あなたの気持ちと、
やってほしいことを
周りに伝えていこう♡
そうすることで、
旦那さんや、子どもが
あなたのことを理解して、
あなたの望んだようにしてくれるから。
家族円満になっていくよ。
今後、
起業を応援してくれる夫
をつくる方法について
LINEで配信していくので
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