すごく久しぶり

久々にブログを書いてみる
いま猛烈に怒りを感じている
ぶつけるさきは自分しかない
スクワットを限界までしてみよう
怒りが収まるまで

昨日は

胸と背中鍛えたんですが
サボリ気味ってかあんまり重視してなかった背中をみっちりやったら今日は背中が筋肉痛
効いてるってのは嬉しい反面情けなさも半分

月曜日

ベンチプレスをする予定ですが
今年中に120キロ目指したいのにまだ80キロが良いとこ
なんとか５月中には95キロくらいまであげないと目標には間に合わないなあ
もっと努力せねば