波の触れ幅

フラットな状態は維持しつつ、身体は鬱状態になったりと矛盾が生じています。

今日は朝から行動出来ましたが、言い知れぬ不安感はありました。

かといって、ネガティブな思考に陥るわけでもなく、安定しています。

イメージですが、精神と身体は常に連携しており、それに基づいた意欲の発揮から行動をしている筈なのに、今の私は精神のバランスは正常なのに、身体が不調で、発揮している意欲も消沈してしまうという感じです。

語彙が無く、説明が曖昧で拙いですが、詰まるところ、気持ち悪いのです。


う〜ん、精神、心の問題は難しい。

身体が動かないことを理由に家事をしないのも嫌だし…

寝てた

今日は一日中何もせず寝てた


というか、出来なかった。

でも、考えは鬱々としてなくて、それが不思議な感覚。

なんていうか、オーバーヒートして、身体が強制シャットダウンしているような…。


そんな感じ

だるい

今日は何もやる気が起きないし、行動ができない。

頭痛くて気持ち悪くて、胸の内がぞわぞわしてる。

家事もやらなきゃなのに、できない。

明日にはなおってるといいな。

これが明日も明後日も繰り返されたら、また死にたくなる