朝なのに

よくわからない不安感、ストレス。

眠いからまだ寝てたいけど、眠れなくてまたストレス。

マイナス思考に陥って、関連付けで自分を責めるとかはないから、いいんだけれど…、

この虫が這うような、ぞわぞわするおぞましい不安感は気持ち悪いし、嫌…

作業所見学

B型作業所見学二回目です。

なんていうか、とてもストレスでした。

また、対人関係により波が崩れてしまうのではないか。

正直、現段階では働く気はありません。

やっと安定してきたからこその復帰というのも、頭では分かっているのですが、今は他人とは関わりたくないほど、引きこもりがちです。

不安でいっぱいです。

ようやく掴めてきた、双極性障害という病気。

けれど、疲れてきたり刺激が多いとどん底へと落ちる。

あの苦しみは、耐え難いものです。

デイケアも考えましたが、外に出ることすら億劫です。

母に完全に依存しています。
一緒でないと外出する気になれません。

果たしてこれは、本当にフラットなのだろうか…。

まだまだこの病気との付き合い方、分かっていないのかも…

刺激された

昼間の担当医との出来事があってから、落ち着かず虚しい。


やり場の無い気持ちと、気だるさ。

明日は、作業所の見学があるけど、行きたくないし、気力ないよ…。

行かなきゃだけども…

とにかくむなしい。

嫌だなあ…。