矛盾

フラットさんきたのに、夜楽しくなって眠れず、午後まで眠ってました。

昼間は散歩にでも行こうかな～と思ってましたが、気持ちとは裏腹に気持ち悪さと目眩と怠さ…。

運動不足かな。

療養を始めてからそろそろ1年になるし、生活習慣、見直して行かなきゃだよね…、

理想は

8時 起床(ストレッチ)

…30分散歩

8時30分 朝食

9時 洗い物

あとは流れで、夜は、筋トレ、エアランニング等…

という生活ができたらなあ〜と…。

地活の人に言われたのが、欝でも習慣付は出来る。との言葉。

本当かなー？と疑いの気持ちが強いです。

まあ、とにかく、フラットのうちにやっておかなきゃ。

社会復帰のためにも…

グループホーム

私とお母さんは、共依存状態だそう。

断ち切るためにも、グループホームをすすめられました。

でも、OD癖のある人には向かないそう…。

転院に向けての話もしたけど、手続きがかなり面倒…。

セカンドオピニオンも言われたけど、中々勇気いるよな～…っていう。

とりあえず、文の整理つかないけど、課題がいっぱいです。

転院、グループホーム、年金、作業所。

どうなるのかなあ。私。

どうにかしなきゃなあ、自分からも。

フラットさんきた？

鬱超えた！

フラットさんきました！

やる気、漲ってます！

今なら身体も動けそうです！

前に通ってた作業所に戻りたいなと考えてます！

今こそ頑張りたい！

でも、胃が気持ち悪い。

食を受け付けない。

でも、とりあえずフラット戻ってきたので喜びです！