フラットな１ 日 本当に、こんなに正常？な状態が続くなんて凄いです。 やっぱり、無理をしないで気を楽にして過ごす。 怠くておきあがれないなら、落ち着くまで寝たままでもいい。 誰かに迷惑を掛けるとか、未来に悲観するとか、考える必要もない。 後先の事は、落ち着いてから考えればいい。 だから私は気ままに、つらい時は寝て、動ける時に動いて、人付き合い等の刺激は避けてます。 これがフラットを維持してる秘訣なのかな〜と思いつつ過ごしています。
