規則正しい生活をすること。
朝は6時半に起きる。
予定が、今日は5時に目が覚めた。
暑いのと、日差しが入ってくるのと
後は加齢だと思う。
まず、自分の朝ご飯を
ちゃちゃっと食べて、
夫と娘のお弁当を作る。
今日はだいぶ、手抜き弁当。
私にしては、頑張ってる方
ここの所、気になる場所に
掃除機をかける。
当り前やろ。と思われそうだけど
病んで、動けなかった私としては
上出来
家事が終わった後も
なんやかんや、動いていたり、
ソファーでダラダラと
YouTubeを見たり
とにかく起きている事が増えた。
昨日は夕方に冷房もつけずに
二階で寝てしまい、
汗だくで起きたら
頭は痛いし、くらくらするしで
急いで、コーヒーを飲み、
子供の食べていたポテチを
ちょうだい！と言って
むさぼり食べて、涼しい部屋に
いたら、普通の感覚に
戻れた。
あれは、熱中症だったと思う。
近所の女の人達に責められてる夢を
見ていて、嫌やー！！と
思って、目が覚めた
気分も最悪だったからかな、
お腹も気持ち悪かった。
夜ご飯も吐き気がするのに
このままじゃ、また熱中症に
なってしまう。と思い、
ちゃんと食べた。
昨日は早めに寝たので
寝起きはよかった。
今日は、もう既に眠いな。
特に予定が無い木曜日。
何しよっかな。
