天気が良い日が続いております。
連日で穏やかな気候。
職場は、祝日は出勤なんですが。。
今は、仕事をほとんど割り当てられてないので、この3日間は休むことにしました
動悸だけが突如現れたり、、感情面で、すごく嬉しくて楽しいことも、とてもショッキングで辛いことも、そういう感情の大きな波で動悸があり、そうなると全身だるくなって身体がキツいのですが。
それ以外の不調をあまり感じなくなりました。
つまりは、感情が良いも悪いも大きく変化がなければ動悸もなくて普通ってことですね…汗
しつこく残っていた精神面も、、また新たなステージを上がったようで。
1人で家にいる時の、
・最初の2ヶ月は、
強烈な孤独感、不安感、恐怖感、焦燥感で家にいることができず、両親の所へ避難してました。
・3ヶ月目には、
モヤ〜とした不安感、孤独感、焦燥感があり、でもまぁ、全く1人がダメだというわけではないけど、リラックスできないなと自覚あり
・ここ1週間は、
あれ？1人で家にいるけど、なんか穏やかだなぁと気付きました。
生理前なんですけど、気持ちの落ち込みもほとんどありません。
栄養療法が効いてるのか、時間薬なのか、両方なのか。
とにかくホッとしています。
あー、、早くビール飲みたい！
数えたら、アルコール飲まなくなって5ヶ月目入りました！
もともとあまり強くはないけど、週末のビールは楽しかった思い出あり。。
青空のグラデーション
今日は、ホームセンターをブラブラしてきます！！