おはようございます
夕方の捕食
今朝の体重＋0.４キロ
トータル−0.１キロ
おいおいおいおい
貯金なくなるよー
どーした？私！
んー
最近三食炭水化物摂ってるせいだなー
なんかね
中弛みしてるもんね
マインドがやられてるな
仕事が順調にすすんでれば
落ち着いてるんだけど
仕事でトラブルがあると
心身共に疲弊しちゃうんだよ
昨日の食事
朝
バナナ
コーヒープロテイン
海苔巻き
油揚げ寿司
昼お弁当
夕方の捕食
玄米クリームブラン
家に帰ってから
ヤスダ飲むヨーグルト
海苔巻き
書き出してみると
昨日は本当に炭水化物摂りすぎだね
今週の金曜日
地元の温泉旅館に宿泊する予定にしてます
県をまたいでの移動がオッケーになり
関東圏からのお客様も予約頂いてる状況
んーどうしようかな
自粛陽性が出たみたいだけど
前回のような強い要請では
ないみたいだし
まだ迷ってる
んー
悩ましいなぁ…