久しぶりの早起き。 | 心のゴミ箱

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うつ病と統合失調症を患って20年近く。今でもメンタルの波が大きくあります。

Yumeです。


今朝は、久しぶりに早起きでした。

4時半に起きてしまいました。


ここのところ、朝、スッキリ起きられない日が続いていたのですが…今朝はパッチリ目覚めました。


朝から、夕飯の支度をしました。

家事がひとつ片付いて、気持ちがラクです。


9時半から、オンラインのヨガレッスンです。

今日で、5回目。

順調です。


1日を、有意義に過ごせると良いな。