Yumeです。
昨日は、精神科の通院でした。
まだ眠りが安定していない事を伝えました。
「眠れない事で、日中に支障がないなら…あまり不安がらなくて大丈夫だよ」と言われました。
確かに、眠れなかった日でも、全然平気！
日中に眠気がきたりなど、そんな事はありません。
なので、今のまま「ヒルナミン」は2錠で継続となりました。
昨夜は、よく眠れました。
2時頃に1度、目覚めましたが…すぐに再入眠。
朝の6時半まで眠れました。
波があるのは、人間だから仕方ないです。
うまく付き合っていきます。
今日は、友人とランチ。
楽しみです。