Yumeです。
昨夜は、良く眠れました。
夜中、ホットフラッシュみたいに…急に大汗をかきました。
今年46歳になるので…少し早いけれど、更年期がきてもおかしくない。
まだ生理は周期的にくるし、他に感じる症状はありません。
ここ1ヶ月くらい、たまに夜中の寝汗がひどい時がありました。
ホットフラッシュかな…なんて考えています。
メンタルの病を抱えている私は、ホルモンの影響を受けやすいのではないかと思います。
メンタルに関しては、向精神薬で安定させているから…あまり波は出ないのかな。
どうなることやら。
今日は、お仕事でした。
すっかり慣れて、時間的にも余裕を感じられるまでになりました。
仕事が終わってから、社食でランチをしてきます。
1食150円で頂けます。
日替わりなので、毎回ワクワク楽しみです。
しかも美味しい！
今のメンタルの調子を維持しながら、夜の睡眠が安定すれば言う事なし。
来週の火曜、精神科の通院です。
薬は変えずにいけたらと思います。