おはようございます。
東京はやや冷たい雨。
気温差には、お気をつけ下さいませ。
そして隠れ脱水によるご体調不良も
増えていますね。
春の風邪が遷延されている方も
増えている印象です。
運動、栄養、睡眠で
デトックスが大切かなと
思います。
昨日の修行報告させて頂きます。
初めて赤点を脱しました。
昨日の自己採点は60点。あと一か月で
60点上げます。
何故120点？と思いますよね。
何年前？
リトモスコンテストでの
フィードバックでアナスタシア先生が
あなたのチームは何点でのぞみましたか？
優勝を目指すなら、120点でのぞんでください。
↑このお言葉が昨日のことのように
鮮明に思い出されます。
緊張アップや想定外に備えるなら
120点でのぞみ、遊びを残して
これは他の先生のお言葉ですが。
6-7割程度で先ずは動きをキャッチして
自分に落とし込めてからが
自分自身で自立して動ける。
自立して動けてはじめて
魅せる動きができる。
何処を向いても、鏡なくても
周りの方とも
程よく調和とりつつ
ファイナルで
花咲かせるイメージで
臨みます。
引き続き宜しくお願い申し上げます。
昨日はやっとやっと
両手広げて回るあのターンが
出来ました。あとはタッチカールの
お洒落なバージョンが苦手なので
そこをクリアにしたいです。
練習が楽しい。幸せをありがとうございます。