恩返しであったり
予防医学で社会の役に立ちたいを
考える毎日。
様々なフィットネスの世界の
先生方、お客様を観察して
毎日感心や感動や感謝の気持ちが
溢れます。
お一人お一人捉え方や楽しみ方は違うし
私の様に欲張りで短期に成果をみたいな
欲張りさんもいるし笑。
↑今までは狭い価値観でしたが。
仕事でもそうなんですけど。
趣味の世界でも、多様性を認めて、
そのお一人お一人の気持ちや
価値観を認めて、大切に受け止めることが
1番成果への近道かな？点が線になる日も
近いかなとまだ肌感覚ですが、実感が
あります。
その想いの中
以前から尊敬していたお一人で
ある先生のレッスンを受けさせていただき
自分の記憶力だけに頼るなとメッセージを
頂いて？？？ってなっていて。
↑その答え合わせの様なコラムを
見つけ、感謝の気持ちが溢れました。
↑
この先生のレッスンで、直接
指示されなくても動き続けている
メンバーさんが多い第一位の理由だなと
やっと理解出来ました。知見や知識の
ネタバラシになるから全ては言えないのですが。
↑間接的に音楽を聴きなさい、音楽に合わせて
動けていますか？の様な問いかけされる
先生のレッスンに動き続けられる生徒さんが
多いですよね。
↑以前から集中し過ぎておられる
自分も含めてですが、その様な
メンバーは先生を必死に観察して
しまっていたのですが。
そうすると先生のお手本の時間には
止まって見てしまう現場あり。
そうすると心拍数に影響するんですよね。
急に上げて、急に下がるのは
本当に自律神経や心臓に悪い影響ある事実。
慣れないと膝曲げたままでレッスン終えると
脚の美しさにも影響しますよね。
だから激しい系、優しい系
コンディション整える系
色々参加が良いのでしょうね。
前での
↑この問題を敢えて
こうして下さいと指示しなくても
自然に楽しみながら、笑いながら
あれ？そしたら右脳も左脳も鍛えられるんだ。
そして自分にも身体にもメンタルにも
良い影響➕の成果、身体の使い方で
身体を真から使うことで
自分が望むスタイルを保てる。
これは凄いアウトカムですよーー
是非とも仮説検証で論文にして欲しいです。
↑こうやって持論、自論を表現できて
常に洗練されたレッスンを続けるチカラ
素晴らしいと思いました。
見習いたいです。
深謝
お買い物の時間も足りない
お忙しい方にオススメのセット
安心安全な一期一会↓
