最近、アロマオイルで体をマッサージすることが習慣になっていて、お風呂あがりだけでなく、家事が終わったあとや一息入れたい時に、体のマッサージをしています。
マッサージといってもプロではないので、その時になんとなく触れて欲しいところや感じたい香りをさがして適当にやっている感じ
ゆっくりと手を動かすと本当に気持ちがよくて、あちこち触れています♡
先日は新しいオイルがほしくなって探しにいきました。
色々な香りを嗅いでみて選んだ香りが「フランキンセンス」
家にあるセサミオイルとブランドして「フランキンセンスオイル」を作って早速塗ってみたら、本当にいい香りで気持ちがいい〜♡
フランキンセンスの効能を調べてみたら
「呼吸を深め、穏やかにしてくれるだけでなく、精神を安定させながら強壮していく、優れた機能が期待できます。また、抗菌作用により、呼吸器に働きかけることで、咳や喉の痛みなど呼吸器系の不調の緩和に役立ちます。 その他にも、血行促進作用や子宮強壮作用なども期待できるため、冷えや女性の月経トラブルの改善もサポートしてくれる香りです。 」とあります
そういえば、少し前から喉の痛みがあったのです
すごなぁ、体ってちゃんとそのことをわかって必要としているんですね♡
美肌効果もあるそうなので嬉しいですね♡
昨日はプレゼントでオレンジスイートももらったので何かプレンドしてみようかなと思っています
体は私の心の声もみんな聞いています。
心の声は忙しくしているときは
聞きづらくて
こんな風にマッサージしている時やリラックスしているときが出やすいとき
それにたいしてどう思ったのかな？
本当はどうしたいのかな？
そのとき、でてきたものにジャッジをつけずに
そう思ったんだね
そうだったんだね
ともう一人の自分が優しく聞いてあげる♡
本音はリラックスしたときにでてきますので、ゆっくり体に触れながら対話してみるのもおすすめです♡
今日もいい日
明日もきっといい一日
ミセス一休&セレブ夫人伝説のお茶会
