ごきげんよう(^-^)
今日もセレブ夫人のお部屋にご訪問ありがとうございます♡
今日は先日ご紹介したこちらの本。
こちらの中にこんな一節がありました。
「くるぶしをなでる」
体の疲れを取り、感性をクリアにするために内くるぶしを優しくなでることがとてもいいそうなんです。
足首が疲労すると、感性や感覚が鈍ってしまうので、イザという時に直感が働かなくなってしまうとあります。
かつて、内くるぶしは大地とつながり、宇宙とつながるために大切な役割を果たしていました。
長年忘れられていた部分なのですね！
内くるぶしのエネルギーが高まってくると、ひらめきも訪れやすくなるんだそうです。
早速、内くるぶしにオイルをつけて手で優しく優しくさすってみました。
今までこの辺りはさっとしか撫でていなかったのですが、改めて意識して撫でてみると、とても気持ちが良くてなんだか優しい気持ちになれるのです♡
本当は内くるぶしだけでなく、身体のあらゆる箇所もひとつ一つ丁寧に意識しながらさすってあげると体と繋がる感覚が蘇ってくるのだと思います。
まずは、内くるぶし。
お気に入りのオイルやクリームをつけて、優しく優しく撫でてみてくださいね♡
感性を豊かにしたいけどどうやったらいいのかわからない。
そんな時は体から入ってみるのもおすすめです♡
よみがえらせよう。
わたしのからだ。
わたしの感覚。
今日もいい日。
明日もきっといい一日。
ミセス一休＆セレブ夫人の伝説のお話し会in長浜
ミセス一休＆セレブ夫人コラボトークin鹿児島こちらの電子書籍に私のガンの体験も掲載されています。