今日を、迎えられたことに、感謝。
いきなりですが、ダイエット中のつもりでいる自分。
何とか主食の炭水化物、特に小麦を減らせないかと思いまして、色々調べていたら、過去ブログにレンジで蒸しパンを作るという記事があったので、読んでみました。
ほうほう、なるほど。
米粉 大さじ9~10
重曹 こさじ1
オリーブオイル 大さじ1
卵 1個
ヨーグルト 大さじ3
好きなジャムやココアなどの味付けするもの
適量
これらをとろとろになるまでよく混ぜて、
レンジで約4分温めたら出来上がり
今回は、マーマレードジャムで作りました。
美味しい～‼️
ヘルシーd=(^o^)=bd=(^o^)=b( ｡ﾟДﾟ｡)
痩せるかなぁ⁉️