今日を、迎えられたことに、感謝。
ここ２日、寒暖差や貧血にやられまして、
フラフラ、ほてほて、バタンでした
一昨日。
朝散歩や買い物に行った時、フラフラが。
なんか頭の中からふぅぅと何かが抜かれるような感じで、、、身体が一瞬ふわっとなるような。
そしたら、フラフラしてきて。
そのあとは、少し休んでゆっくり歩きながら家に帰りました。
空はどんより。
歩数は結構いきました。
ただ、不正出血が３週間程続いており、いまだに終わりそうにありません。
フラフラ、貧血はそのためだろうなぁ。
そして午後からは、気温がぐいぐい上がり、
頭がほてほて。身体もほてほて。
冷や汗をかきながら、またフラフラしてきて。
結局、寝てました
その日の夜は、あたたかったけれど、
免疫力をつけるために、麻婆豆腐に。
辛いので、パスタと絡めて食べました。
昨日の火曜日も、朝散歩や郵便局などに行き、
歩数は一昨日と同じくらい。
早足でくねくねしながら歩いていたのですが、
カロリーを消費するのは大変だと思いました。
フラフラ、ほてほて。そしてバタン💫😵🌀
昨日も夕方まで寝てました、、
もう、完全に寒暖差と貧血にやられてる‼️
鉄分補給の為に、サプリを買って飲み、一時的かもしれませんが、💫😵🌀する回数は減りました
しかぁし、今日もあたたかくなりそうです。
朝散歩、ちょっとだけ買い物に行って。
帰宅後に洗濯を二回して、布団を干して、
掃除機をかけて。
またフラフラ💫😵🌀
だから、お昼は久々にガッツリ食べます‼️
たらこと納豆のパスタ、あさりとナガネギのお味噌汁、挽き肉もやし炒め、メンチカツ、ほうれん草、コーンと枝豆の揚げ物(惣菜のあまり美味しいです！)、インゲン。
いただきます🍴🙏