眠れない痛みの原因に納得

　　お早うございます。

　　10日ほど前に寝られないほどの

　　背中の痛みに襲われました。

　　背骨の左側に沿って痛いところを

　　触ってみたら、

　　パンパンに腫れてた

　　とりあえず温めようと

　　お風呂に入り直したけど治らず

　　そうだ、アレアレとゆたぽんを探し出し

　　背中にあてたら、何とか治って

　　寝られました。

　　これ、良いよ〜

　　温かくて柔らかくて気持ち良いの

　　

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　いやぁ助かった

　でも、これでおさまる訳ないしな、と

　整体行ってきました。

　背中がパンパンに痛かったんです〜

　左の脇腹も変だし

　左側の腰も痛いし

　と泣きついてあちこちチェックしてもらった

　結果。

　肩凝りすぎやね

　隣り合ってる筋肉も動きが悪なって

　カチカチになってるよ。

　肩凝りは基本装備なんで

　分かってなかった上に

　利き手じゃない左手を使ってたから

　身体さんが悲鳴を上げたみたい

　要するに頑張り過ぎやで。

　そんなに頑張ってないけど

　頑張りすぎる人はみんな、そう言うんよ。

　痛みに強いから、頑張ってしまうんやね

　もう、このやりとり毎回なんだけど

　痛みに鈍い、

　違う、強いねん‼️

　このやりとりもほぼ毎回

　その前から痛めてた足も診てもらいました。

　机の脚にぶつけたあとで

　腫れ上がり、歩くと痛くなる

　手入れ出来てない足で失礼します

　左足の色悪いこと

　中指から小指の付け根あたり、腫れて

　血管が見えない

　これでもマシになってきたのよ

　　体幹も足も

　　出来るだけ緩めてもらって

　　後はセルフケアやねって。

　　そこから仕事のない日は家にこもって

　　ケアしたりゴロゴロしたり

　　やっとマシになってきました…

　　あしなか作るのも

　　ブログ書くのも

　　何にも手につかないぐらいの

　　身体の重苦しさ、痛さ…

　　触ってみたら胸元もバリバリだったから

　　呼吸も浅いし

　　肩凝りの上に過労って

　　恐ろしいね

　　良く聞く、原因が分からないけど

　　具合良くない、しんどいの

　　肩凝りも結構あるんじゃなかろうか

　　みなさんも肩凝り、過労には

　　気をつけてね〜

　　開店休業中ですが、よろしければ

　お立ち寄りください

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叶えるコツはことわざに有り"●かならず叶う！引き寄せの法則の極意 マヨ♪”

　引き寄せ引き寄せって言うけれど

　どれだけの思いがあって

　そのために動いているか、どうなのか。

　ただ、空を仰いでるだけじゃ足りないよって

　モゲさんが仰ってます。

　昨日の出来事も引き寄せじゃ無いかと。

　急に降ってわいた話が

　1人欠員が出たから、出勤日増やしてくれるとの

　依頼でした。

　もちろん、喜んで引き受けますとも〜

　掛け持ちしていたパートを一つ辞めてから

　その分、何とか増やしたい、けど

　今いるところの穴埋めも引き受けるから

　他に増やせないし

　む〜〜んとなってたところでした。

　とりあえず、無駄を減らそうと

　読まない本を売ったり

　在庫の多過ぎるあしなか用の糸を

　メルカリで売ったり。

　使わない生地はh&mに託したり、と

　少しずつ、ですが

　無駄を減らす、

　お金にする、を意識してたから

　良いお知らせきたのかしらん。

　メルカリ教室にも行ったしね、

　順調に売れてます、嬉しい

　こんな写真もいっぱい撮ったし

　辞めるパートさんは…

　ビックリするほど仕事を覚えない、　

　なのに自分を良く見せようと嘘をつく、

　段取りが悪くて他のメンバーまで

　リズムが狂う、

　と問題山積みな人で。

　でも、よっぽどの事がないと

　辞めさせられないでしょ

　なんとっなんとっ

　条件の良いところを見つけたので

　自分から辞めたいと。

　関係者、全員大喜びですわ〜

　担当社員さんも

　パートのメンバーも。

　もちろん、本人にとっても良い話。

　職場の問題の人が

　全員○な条件で居なくなる、

　以前、ブロ友さんが書いてた話とおんなじ

　嫌な人が、何故か良い理由で居なくなるって。

　誰も嫌な思いをせずに

　良い方向に進んで

　結果、

　私の収入が増えることに

　こんな引き寄せ、いっぱいカモ〜〜ン

　大歓迎〜〜

　自分の望むところ、ハッキリと確認して

　そのために動きながら

　期待する。

　人事を尽くして天命を待つ、って

　このことやね。

　うん

りんごの輪切り知ってる？やった事ある？

　りんごの輪切りって、知ってます

　私はフェイスブック繋がりで初めて知りました。

　手間が掛からなくて捨てるとこも少ないって。

　面白そうやんと言う訳で

　やってみたよ

　輪切りにして、半分に割って

　芯はハート型クッキーの角っこで

　取りました。  

　綺麗じゃないですかー

捨てるとこ、こんなにちょっとよ、奥さん笑笑

普通に切るんなら食べにくい皮も

サクサク食べられる、良いねえ。

輪切りにした後

焼きリンゴ風、

冷凍してシャーベット風なんて

楽しいから、とりあえず残りを

冷凍しました。

甘い部分、捨ててるかも!?りんごは「皮付き＆輪切り」が正解！

他にも楽しいページが色々

食材の冷凍 | ほほえみごはん-冷凍で食を豊かに-|ニチレイフーズ

こんなページも発見しました。

京都市の食品廃棄を減らそうキャンペーン。

食べ物の「もったいない！」を探せ！～京都市フードロスチャレンジ

　結果は…

あなたは「捨てすぎ」タイプです - 食べ物の「もったいない！」を探せ！～京都市フードロスチャレンジ

　耳が痛い

　一人一人か意識する、

　企業も売り切れを怖がらずに

　適切な量を販売すれば

　無駄は省けるよね。

WEBフレンドが挑戦！「京都市食品ロスゼロプロジェクト」体験レポート - リビング京都

市民の皆さまへ | 京都市食品ロスゼロプロジェクト

「す」うどんが夫婦喧嘩のネタになったハナシ

　オットとケンカしました。

　すうどん、がもとで。

　すうどん、具の入ってない温かいうどん。

　関東では、かけうどんと呼ぶのかな

　オットいや、うちのオッサンが

　「すうどん、のす、って

　　どんな漢字かな」って私に聞いたところから

　話は始まるんです。

　たかが、すうどん…既に、ここでしょーもない

　「何も具が入って無いから

　　素、だと思うよ」と返事しました。

　　「そうかなぁ、違うと思うなぁ」

     とオッサンは何度も繰り返す。

　　ここで私はちょっとムカついたんすよ。

　　そんなら、さっさと調べろよ

　　何度も違う違う言うなや

　　と思いながら口にしなかったのが

　　尾を引いて別件も爆発、

　　何故だか息子を巻き込んだ

　　大騒動に

　　別件はあまりにも、

　　くだらなさ過ぎるので割愛

　　とにかく、私がまとめて破裂したので

　　一件落着しました。

　　だいたい、うちのオッサンは

　　人の気持ちに無頓着過ぎるんですよ

　　別件も人の嫌がることしといて

　　ワシは気にならんわと

　　ぬかしたのですよ、

　　許せん

　　さっきのも人に聞いといて

　　違う違うって気分悪いわ、

　　相手の気持ち、考えたらどやねん

　　と吠えてやったらグヘェとなって

　　黙りました。

　　振り返るに。

　　私が最初に感じ悪いわ、って文句を言えば

　　大騒ぎまで発展しなかったはず。

　　しかーし、別件と合わせ技だったので

　　ここまで怒れたし

　　オッサンにも効き目が出た様な気がする。

　　ちょっと都合悪いとすぐに

　　笑って誤魔化すんだよな

　　今回もきっとそれで誤魔化したんと　

　　ちゃうやろか

　　プチ爆発で穏やかめに対処するか。

　　大爆発してギャフンと言わせるか。

　　どちらも有りだわな、と言うのが

　　ただ今の心境でございます

　　この記事を書き始めた時は

　　怒りとウ○コは早めに出さなアカンねって

　　締めるつもりでしたが

　　うん。無駄なことは起こらないのさ笑笑

　　ちなみに火種になった　すうどん、ですが

　　具が入ってないのが

　　素うどん。

　　酸味の効いたタレで食べるのが

　　酢うどん、と出て来ました。

　　鍋料理でポン酢つける様な感覚

　　変なきっかけで調べたけど

　　うどんのレパートリーが増えそう笑笑

素うどん・かけうどんの違い徹底解説！チョイ足しレシピやカロリーも - macaroni

　　こう言うのも好き

　きのこを卵とじにした、おうどんね

　ちなみに、うどんつゆは手作りする派です。

　　一煮立ちさせるだけで美味しいから

　　オススメです。

スマホカメラで写して遊んで笑って

   今日は青山智圭子先生の

　スマホ撮影講座に行ってきました。

　先生のブログ、こちらです。

『残1席！10月17日〜スマホで！商品撮影講座〜』

　ちょうど今、あしなかの

　リニューアル準備してるから

　タイミングばっちしやん

　ほんとは今、仕上げの段階に入ってる

　NEWあしなかで練習したかった、のに。

　昨日、オットのヤツと

　派手に口げんかして時間が無くなったのよ

　そもそも、もっと早くやっとけよ、って

　話では有る

　ケンカの話は別記事のネタになるので

　お楽しみに笑笑

　さてさて、先生から色々、教えて頂いた後は

　持参のブツで実習開始〜

　このあしなかをどうアピールする

　まずは自然派素材のマットに乗せて。

　畳みたいね、と言われました。

　上は玄関でお帰りなさいって感じ。

　下はベットの横に脱がれたあしなかのイメージ

　まったり感を出したつもり

　こちらは帰ってきて、アクセサリーを外し

　ホッとしたところ、のイメージ

　これが1番のお気に入りです

案外、英字新聞と合うねと

褒めて頂きました、嬉しい〜

その他何か、カバンの中にあるもので

練習しようとゴソゴソ捜索すると…

こないだの矢沢あい展　入場者プレゼントの

ステッカー発見

コレええやん

　りんごとステッカーの赤が

　良い感じではあ〜りませんか

　初めはアレコレ迷ってたけど

　撮り始めたら、色々やってみたくなって

　角度変えたり、並べ替えたり

　寄ったり引いたりで、

　あっという間に時間が過ぎました。

　その後は近くのカフェで

　他の受講者さんとで

　先生を囲んでランチ。

　せっかくだから、と

　食べる前に撮りまくる笑笑

　唐揚げのバジルソース

　滅多に登場しない日替わりメニューなんだって

　唐揚げにバジルって思ったけど

　とてもおいしかったです。

　バジル、いっぱい育ててソース

　作りたいなあ

　その後に小さめカットの

　シフォンケーキが出てきて　

　もう、苦しいくらい、お腹いっぱい

　３つとも同じケーキですが、

　お皿の色で印象が変わるね

紅茶と一緒に縦長で撮ってみた

こんな感じで撮影を楽しみました。

いっぱいおしゃべりして、アプリで変顔撮って、

むっちゃ笑って、ほんとに楽しかった〜

受講出来て、ラッキーでした。

先生、ご一緒さてくださった皆さん、

ありがとうございました。

またのご縁を楽しみにしています。