こんにちは〜。なんと、2月初投稿です。
逆流性食道炎のおかげで、まだ元気出せなくて。
お薬はなるべく飲みたくない、
胃酸を抑えると消化能力が落ちるわけだしね。
最低限のお付き合いにして
あとは生活習慣や食事、
セルフケアで気長に付き合っていきます。
最近、この病気って多いんですってね。
以前は日本人には少ない病気だったのが
激増してるのは何故？
お困りの方も多いと思うので
調べたことや試したことをこのブログで
シェアしたいと思います。
アイデアも交換できれば良いな
以前、介護関係を書いていた時は
お互いにアイデアや体験をシェアしたり
教えて頂いたり、とても心強かったのです。
今日はこんな本が届く予定。
楽しみ
こんな感じですが、とりあえず復活笑笑
この間、イベントで提供したスープランチ。
ボーンブロスベースで野菜たっぷり。
なかなかの胃弱メシでは。
100ブログの会 第9期 1日め
チビタの美姿勢あしなかは こちらからご覧ください。
イベント、クーポンなどのお知らせはラインでお届けします。
ご登録くださいね。
100日ブログの会 第9期 プレ投稿