コケタッ！！

一昨日ぐらいにインドカレーのビュッフェに一人で行っていっぱい食べたのに、今日も行きたくなってしまい


雨だったのに、お腹すいてたからって急いで階段下りたらコケました


やっぱり階段でコケるとどうにもならず正座になります・・・



すねがいてぇ～！！


血が出たかな？と思ったけど、とりあえずカレーをいっぱい食べて



帰ろうと思ったらジーパンが破けてました！！ビックリ


まだ見てないけどアザにはなってると思います。。


雨の日、階段気をつけないとね


どんだけ食いしん坊なんだろう？？

できる、できない

これは私がヨガのポーズをする時に気をつけている事です


できるか、できないか。
上手くいくか、いかないか。


そう思ってポーズをとるとだいたい上手くいきません。上手くいったとしてもできた事の安心感ぐらいしかかえってきません


それよりも、ただそのポーズの中で穏やかな呼吸、気持ち、体を感じれる場所を探すようにしてみます


そして、心の状態、体のリズム、地球のリズムは日々違います。


そのリズムも観察して受け入れる


そんな練習を続けられる様に努力します。


そしてできないポーズができるようになった時、凄く気持ちいい時、願っていた事が叶った日、

何故そうなったかそこに導いてくれた、自分の体、気持ち、エネルギー、時間、人、色んな繋がりを感じ感謝します


神様のプレゼントです


そういうヨガの練習も普段の生活に繋がってきます


なんて事を最近思います

帰ってきました！

今日はこれでもかというほど食べました


今日で帰ると思って『これも食え！』×2とご飯にお菓子に沢山食べました


もう入りません


夕方は親戚の旅館に行き温泉に入りました天気も良かったので露天風呂気持ち良かった～


栄養も沢山とれたしゆっくりもできたしまた東京に戻って頑張るぞ






私の父と母です駅まで見送りに来てくれました！とっても優しい両親私は幸せです


有り難うございます