5.6 Kunlun Fight 73 中国遠征試合 初日

１２：００に自宅を出るので、

早めに起きて、６：００から水抜きを開始しました。

開始時：６９．１ｋｇ。

同じ場所で行われた前回の試合は移動で１．３ｋｇも落ちたので、

今回はリミットプラス１ｋｇくらいまで落とすとに。

前回の試合で熱い半身浴やり少し温めの全身浴でチャレンジ。

めっちゃ勢いよく落ちていきます。

余裕だったので、キュウイ1個にヨーグルト蜂蜜がけを食す。

 

いつも完全断水で水抜きするのですが、発汗促進としてベラフォンタニスを飲みながら汗出し。

目標の６７．５ｋｇを若干下回る６７．３ｋｇで出発。

絶食断水の20時間で800gの自然減に期待します。

 

ネット断ちの環境を満喫する為、（以外とVPNアプリ使って日本とも繋がるが…）

今回のお供。

速読の学校お勧め100冊のラインナップ。

お勧め100冊読破を今年の課題としていますが、

それらを中心に既に51冊読めてるので今年こそいける気がする！

羽田の国際線。

今回はスポンサーして下さっている弘南の山下さんにセコンドしてもらいます。

ゴールデンウィークの中、僕の試合のわざわざサポートで来て下さるなんて、もう下げた頭がもう一生上がらないかもしれませんm(_ _)m

 

広州空港で乗り継ぎ、

０：５０にSANYA空港に到着！

前回と同じリゾート施設内ですが、今回は違うホテルに宿泊。

こちらも作りは豪華絢爛。

持参した体重計では６６.３ｋｇ。

２５時間絶食絶水で１ｋｇ落ちました。
 

１００ccだけOS-1飲んで就寝。

海外経験すると、日本（都内）の計量がどれだけ大変で海外の選手がどれだけ大変かを痛感します。

つづく