整理整頓な1日

こんばんは🌜

今日は、1日部屋の片付け
避けていた書類の整頓を
していました☺️📃

部屋が片付かないと心が
落ち着かないといいますか、、、
自己嫌悪に陥ってしまいます😅

大切な休みの使い方と
思っていて予定を
いれません🧐

本日も記録を
していきます✐

2022/07/03

あさごはん🍳

ラーメン　283㌍
手軽でいいですね🍜
おひるごはん🥪

焼きうどん　250
ポテトチップス　123
373㌍
ジャンキータイム😂
よるごはん🍻

スパム　300
卵焼き　180
480㌍
朝ごはんみたいなメニューが好き🥺

合計　1,136㌍


カロリーとしては摂ってないけど

内容は、不健康ですね🥲💔

一人でいると食べるものが

適当になります😭

今、部屋にある物をとりあえず

なくしていく感じです😅


本日の1枚📷✨

カメラの機能が何か
忘れてしまいましたが
シックな感じで撮れていて
好きな1枚です😊🤍

ではでは☺️

デイキャンプ⛺

おはようございます🤗

昨日は、デイキャンプ⛺へ
行ってまいりました😊
最近、異常な暑さが続いていたので
やや緊張しましたが
思いの外過ごしやすくて
楽しく、まったりした
時間を過ごせました🥺✨
記録していきます✐

2022/07/02

あさごはん🍳

ロースカツ　240
ご飯　180
420㌍
朝から揚げ物いけてしまう口です🤯
おひるごはん🥪

ビール　420
エビのアヒージョ　190
チーズフォンデュ 180
スモークソーセージ 250
スモークチーズ　90
厚切り牛タン 140
トースト　160
1,430㌍
もっと食べた気分だった🤯
作るのが楽しいと思えて
よかった、、、🥺💓
よるごはん🍻
たべてない

合計　1,850㌍


キャンプは、作る側に

行けば食べすぎなくて

良さそう😂

でも、一つ一つの㌍が

すごいですね🥺

 


これから掃除に集中して

心を整えてきます🧹


今日の1枚📷

ミラーで撮りました✨


素敵な機能ですね🥰

ではでは🤗


お腹の冷えに

おはようございます☺️

朝からお腹が冷えて
体調不良でした🥲
冷えすぎにもお気をつけて下さい😅

昨日の記録✐を
していきます、、、

2022/06/30

あさごはん🍳
てんむす　308

1つのおにぎりで
ハイカロリー🙄🍙
おひるごはん🥪
塩ラーメン　310

炭水化物メドレー🙄🍜
よるごはん🍻
生ビール 297
レモンサワー 340
スモークタン 64
焼きなす 40
焼き玉ねぎ 27
レバーパテ 45
ガーリックパン 190
生牡蠣 24
ユッケ 89
つくね　260
手羽先 200
1,576㌍

何も言い訳しません🥲