5/3(木)＊記録

昨日と今日は家族と親戚のみんなで
旅行に行ってきました～✈✈✈

美味しい物を食べて
素敵な物を見て、飲んで
騒いで楽しかったー🙌💘



あわび🐚💗

朝🌄🍴

うどん 300㌍

昼🍱🍴

ミートソースパスタ 700㌍

夜🌃🍴

肉、刺身、あわび、ご飯、
茶碗蒸し、そば、瓶ビール

420＋150＋150＋200＋60＋230＋500=1710㌍


合計、、、2710㌍


調子に乗って食べ過ぎたー💔
でも、いい思い出となったので
帰宅した本日からがんばります💪💪💪



🌼

#ダイエット
#記録

5/2(水)＊記録

昨日は、ラベンダーカラーにしてもらって
パーマかけてきました～🐰🌼

かなり、いいかんじ🙌💘


5/2(水)
昼🍱🍴

うどん、チーズ
300＋40=340㌍

夜🌃🍴

せせり、はつ、たん、こころのこり、
つくね2/1、なす、厚揚げ2/1、
チャンジャ、生、ホッピー

70＋52＋90＋55＋60＋60＋100＋20
＋200＋40=747㌍

5/2(水)
合計、、、1400㌍



これから、伊豆旅行だ～🌴🌊🍧

5/2(水)＊記録

やっと久しぶりの美容院の
予約ができたよ～💇💖✨

午後からの予約が
待ち遠しい😺💗




朝ごはん🌄🍴

ごはん160g,納豆,味噌汁
チーズ,パイの実2袋

240＋80＋40＋46＋46=452㌍


明日は、旅行に行くから
食べ過ぎないのと、おやつ
とりすぎないことに注意して
すごそう💪💪💪