心と身体

昨日から一泊で実家に帰っておりました～

今日は妹と朝からジョギング





妹、170センチ超えの長身なのでこう見ると男みたい(笑)


おいしい空気を吸って、身体が朝から軽いので、気分もすごくいいです


身体が元気だと心が元気。心が元気だと身体が元気。


これは仕事を初めてからよく思う。

楽しくないと、ダメです。
辛い時は結果も出ない。
ま～辛いことも強くなる上で、経験上必要なんだけども、（というか成長には苦労がつきものだと基本思います）辛いだけだと心が弱って、しまいに身体がついてかなくなっちゃうので。

楽することと楽しむことは大きく違う！

最近、新卒採用でもよく学生に言います。
社員がほんとに楽しそうに仕事をしている会社はいい会社だよ、と。


妹が人生の岐路に立っていて、私もこの社会人生活を振り返るいい機会をもらいました。

とにかく今は、心も身体も健康で、本当に幸せだと思います。

もっと健康になりたいなぁ


ジョギング、また始めようかな♪