昼から半身浴中

昨日、機会があって知花くららさんにお会いしました

本当にステキな方で、見た目はもちろんですが、すごくしっかり、でも気持ちを込めてゆっくりお話される姿が印象的でした

気品も内から出るパワーも、さすが世界ランクの女性

でもその美しさが、持って生まれたものだけではなく、彼女の努力で培われたものであることは、昨日お話してひしひしと感じました

その一つが半身浴。知花さん、外に出る前に半身浴をして身体を温めるのだとか。
美容と活力のためだそうです

ってことでさっそく実践

昼から、ラベンダー風呂で読書中


確かに気分いいかもっ昼から身体の毒素出して、同時に読書していいもの吸収してリフレッシュ

平日に続けられるかは不安やけど…

来週のために今日はリフレッシュします！