あなたは、やたらのどが渇きませんか？すぐ何か飲んでしまうのでトイレが近いと困っていませんか？
今日は、うつ病患者のどが渇く対処法です。
どうしても水分をとってしまうと
トイレが近くなりますね。
当たり前です。
逆に、真夏の暑い日は
積極的に水分補給した方が
よいですね。
よくのどが乾いてしまうのは、
薬の影響が考えられます。
私は、外出時は、いつも
小さな水筒に氷水を
入れて持っていました。
少しづつ飲むようにしていました。
一気飲みしてしまうと
トイレに行きたくなるので、
トイレが近場にないと困ります。
もう一つは、ガム噛むのが
良いです。
適度に唾液が出るので、
のどの渇きが紛らわせますよ。
小さな水筒を、外出時には、
持って出ましょう！
あなたは、なぜ
こんなにのどが渇くのか
考えませんでしたか？
もし、薬の影響かも気付かなかった
なら、
処方の薬の一つ一つに
目を通しておいた方が良いでしょう。
必ずあるのは、眠気ですね。
車の運転は控えましょう。と、
記載があるはずです。
薬の副作用は、必ず、
把握しておきましょう。
いつも、言いますが、
何故？のどがこんなに
乾くのか？不思議に
思いながら過ごすのではなく、
理由を考えるようにしましょう。
納得することは、
漠然とした感覚がスッキリ
しますし、具体的に対策を
考えられます。
とてものどが乾いて仕方がない
のは、薬の影響が大ですから。
小さな水筒を持ち歩いたり、
ガムをかみましょう。
お読みくださり
ありがとう
ございました。
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