あなたは、身体がしんどいから働きに行けないと、悩んでいませんか？
うつ病、今日は、もう1つの大きな理由
についてです。
身体がしんどすぎて動くのも
決心して動きますよね。
なぜ、決心しないと
動けないのか。
理由を分かっていますか？
理由を知ることで、
あなたは、動けない自分を
今よりもっともっと許して
スローペースで闘病できる
ようになります。
それは、
気持ちも動か無いから
です。
なぜ、もうトイレに行きたいのに
なかなか行けないのか？
着替えたいのになかなか着替え
始めるまでに1時間かかるとか？
面白いテレビ番組を見てても
面白く感じないのか？
今まで、好きで楽しかったことを
楽しく感じないのか？
それは、
身体だけでなく、
気持ちも動か無いからです。
理由を知ることで、
あなたは、今までよりもっと
自分を許せませんか？
スローペースで、1日0.5歩進め
ばいいと思えませんか？
比較的体調が楽な日は、1歩、
しんどい日は、0.5歩進めば
いいのです。
カタツムリより🐌遅い
歩みであっても、1日にほんの
ほんの少し進みましょう。
千里の道も一歩からです！
お読みくださり
ありがとう
ございました。
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