今は、超情報、超便利、超即時 社会ですね。
あなたは、すぐに応答しなければ
ならないことに、疲れて
いませんか？
今日は、すぐに応答しなければ
ならないのか❓️
についてです。
うつ病になって、毎日しんどい闘病
をしている人は、
真面目な人が多いです。
電話にすぐに出る。LINEにすぐ
返信する、分からなければすぐ
ググる。
電話がなっても、ほっておく。
LINEの返信は、大切な人に
だけしかしない。知らないことは、
ゆとりがある日に
調べる。
ようにすれば、
あなたは、少しでも身体が
楽で、自分のペースで過ごし、
最低、しなければならない
用事が出来るのです❗️
つまり、すぐに応答しなくて
いいんです。
ほっておくのす。
いったいどうして、あなたは、
すぐに応答してしまって
いたのでしょうか？
真面目だからではないでしょうか？
子どもの頃から、真面目に
するように学校で言われ
それが、良い事だと思い込んで
しまっているのではないでしょうか。
しかし、今は、それどころ
ではない程、あなたはしんどい
のです❗️
LINEが来ても、ほっておく。
大切な事、大切な人にだけ
応対する。電話は無視する。
それで、
あなたは、自分のペースで
しんどい身体を少しでも楽にし、
最低必要なことをあなたの
ペースで出来るのです。
すぐに、応対する必要は
無いです。
間に合わなければ、
それは、それでBESTなのです。
お読みくださり
ありがとう
ございました。
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