パン粉と豆乳でパンケーキっぽいチープおやつ。

パン粉のパンケーキ。


嫁がハンバーグを作ってくれたので、
お返しに余ったパン粉でパンケーキを作りました。

安く買えるんだけど、大量に余るんですよね。
だからといって揚げ物ばかり食えないお年だしwww

パン粉、適当。食べたい分だけどうぞ。
小麦粉、パン粉よりは少なく。つなぎにチョこっとって考えるほうがいいです。
砂糖、お好みで。甘さ控えみが好き。
卵、1個
豆乳、適当。牛乳でももちろんOKですよ。


豆乳以外全部混ぜます。

様子を見ながら、豆乳を少しづつ加え、
オートミールくらい、なんかのリゾットくらい、ややべシャっとなるくらいまで、
ゆるーい生地を作ります。

熱したフライパンに多めの油をひいて揚げ焼きにします。

薄くひく方が俺好み。

両面焼いて、キッチンペーパーに油を吸わせ
切って砂糖をまぶしたら完成。

本物みたいにバターとメイプルシロップでもいいかも。

もちもちの安いお菓子が出来ましたwww
なんか、結構適当でもうまくいきますので是非是非～


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噛む噛む噛む噛む飲む

ブログネタ：せっかち？のんびり？ 参加中

私はせっかち派！

本文はここから

せっかち？のんびり？

• せっかち
• のんびり

結構せっかちですwww

特に言われるのが、食事。

ほとんど噛まないで飲み込みます。
だから食事時間はとても短い。

嫁にいつも注意されます。

量は嫁さんよりちょっと多いくらいなのに
時間は半分。

それで、胸焼けしたー胃が痛いーとか言ってるもんだから

嫁からしたらもうアホとしか言いようがないwww


色々考えたんです。
例えば、３０回数えながら噛むとか

でも、
飽きちゃうんです。

飽きっぽいのも、せっかちさに大きく作用してると思う。

噛むのに飽きちゃうwww
で、飲み込んじゃう。


だけど、最近いい方法にたどり着いたんです。

それは、数を数えないで、

ただ、「噛む噛む・・・。」と
噛むときに噛むと思うだけ。

そんで、
飲める程度になったら「飲む」って思って飲むだけ。

３０数えるのと変わらないじゃない？って思うけど、
全然違うんですよ。

たぶん、
数える方は数にばかり注意が行ってしまって
集中できないんです。

噛む噛むの方は噛んで細かくなっていく過程が感じられる。
飲むってゴールがあるので、それまでの過程を考えながら出来る。

そのへんの違いって大きいんですよ。

実際やってみると、
顎が痛くなるくらい大変www

そりゃそうだ、
今までそんなに顎を使ってなかったんだからwww

お陰様でゆっくり食事ができるようになりました。
顎が痛いのもスローペースに拍車を掛けますw

早飯だよって人、
是非是非、お試しあれ～



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パスタの素揚げ

タイトルそのまんまです。

お金がないとき、
寒くてコンビニ行くの面倒なとき、
揚げ物して油が残ってるとき、

まあ、貧乏おつまみですwww


パスタを三等分して折ります。

そして熱した油に投入。
きつね色になったら取り出して、
塩コショウをふります。

そんだけ。
簡単。
安い！w

少ない油で焼き揚げもOK

これでも、
想像以上に美味しいんですよ～

パリパリポリポリって止まりませんw

サラダの上に乗せてパリパリのアクセントとしてもイケてます。
コンソメスープとかに浮かべてもイイかも。

意外と使える料理なのです！

ぜひぜひやってみて。


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