ブログネタ：せっかち？のんびり？ 参加中私はせっかち派！
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結構せっかちですwww
特に言われるのが、食事。
ほとんど噛まないで飲み込みます。
だから食事時間はとても短い。
嫁にいつも注意されます。
量は嫁さんよりちょっと多いくらいなのに
時間は半分。
それで、胸焼けしたー胃が痛いーとか言ってるもんだから
嫁からしたらもうアホとしか言いようがないwww
色々考えたんです。
例えば、３０回数えながら噛むとか
でも、
飽きちゃうんです。
飽きっぽいのも、せっかちさに大きく作用してると思う。
噛むのに飽きちゃうwww
で、飲み込んじゃう。
だけど、最近いい方法にたどり着いたんです。
それは、数を数えないで、
ただ、「噛む噛む・・・。」と
噛むときに噛むと思うだけ。
そんで、
飲める程度になったら「飲む」って思って飲むだけ。
３０数えるのと変わらないじゃない？って思うけど、
全然違うんですよ。
たぶん、
数える方は数にばかり注意が行ってしまって
集中できないんです。
噛む噛むの方は噛んで細かくなっていく過程が感じられる。
飲むってゴールがあるので、それまでの過程を考えながら出来る。
そのへんの違いって大きいんですよ。
実際やってみると、
顎が痛くなるくらい大変www
そりゃそうだ、
今までそんなに顎を使ってなかったんだからwww
お陰様でゆっくり食事ができるようになりました。
顎が痛いのもスローペースに拍車を掛けますw
早飯だよって人、
是非是非、お試しあれ～
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