
先日のマラソン大会の帰りに、
温泉施設に寄ってゆっくりして帰ったんですが、
その時にそら豆が安く売ってたんで買って帰りました。
この量で200円!!やしい~(^Д^)
せっかく大量にあるので、
塩ゆでだけじゃなくて別の料理にチャレンジすることにしました!
豆乳あるし、卵あるし、
カルボナーラでイイんじゃね?ってことで即決。
今回はそら豆の豆乳カルボナーラです。

パスタとそら豆は一緒の鍋で茹でます。
どうせ和えるんだし、なんの問題もないですよ~時短になります。
エリンギは食べやすい大きさにスライス。
ベーコンも食べやすい大きさにカット。
タップリのお湯が沸いた鍋の中に
しっかり塩を入れて、パスタを茹でます。
で、
残り5~6分になったらそら豆を投入します。
私は皮が付いたままが好きなのですが、
苦手な人は別でそら豆を茹でて、皮をむいて、
料理の仕上げの時に混ぜちゃってください。
フライパンにオリーブオイルを入れてベーコンを中火で炒めます。
カリカリにしたい人はじっくり。柔らかめが好きな人は適当にwww
いい頃合でエリンギを投入します。
炒まって馴染んだら、コンソメを1個と豆乳を加えて、
少し煮詰めます。
少ししたら塩コショウで味を整えてください。
ここで、チーズを入れ・・・
ようと思ったらチーズがない!!!
おつまみ用のベビーチーズしかない・・・。
これは晩酌の時の楽しみなのに・・・。
涙を拭きながら
サイコロ状にカットします。
今回はカマンベール入りとクリームチーズ入りを
ダブルで使いました(T_T)
鍋に投入。
卵黄を2個、大きめのボウルに入れて少し泡立てます。
大きめのボウルで泡立てるには訳があります。
お湯でボウルを温めながら卵黄を泡立てると
なめらかに仕上がります。
茹で上がったそら豆とパスタを、
豆乳ソースにぶち込んで少しなじませます。
そして、
卵黄が待つボウルに、
ボウルの方にパスタを入れて、
手早く混ぜます!!
熱いフライパンの方に卵黄を入れて
急激に固まってしまうのが防げます。
TVでやってましたwww
卵黄とパスタがよく混ざったら、
お皿に盛り付けて、
あらびき胡椒を振って完成です!!!
なんとかダマにならずに出来ました~
これ、
思った以上に濃厚に仕上がっています!
豆乳を使っているのに凄くクリーミーで
ヘルシーなのでオススメですよ~
で、
忘れた頃にベビーチーズが現れてびっくりしますwww
これはこれで美味しいかも。
でもやっぱパルメザンチーズとかの方がいいですねwww
美味しいのでオススメですよ~
★材料★2人分
・パスタ 200g
・そら豆 10さや前後お好みで
・ベーコン 3~4枚
・エリンギ 2~3本
・ベビーチーズ 2個
・豆乳 250ml
・オリーブオイル 適量
・卵黄 2個分
・コンソメ 1個
・塩コショウ 少々
・あらびき胡椒 少々
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