久しぶりに弁当、、載せました
豚キムチ、、キムチがけっこうなニオイなんだよね、、開けてびっくりしないかなぁ
朝から、ナスの天ぷらと、ちくわの磯辺揚げ、、天つゆまで作って、暑いわ、面倒だわ、、でも「おいしかったぁ～」と喜ぶ顔が見たいから、、って、喜ぶ顔は見れないし、おいしかったも言われたことなかった
火曜日は、I 井先生のパワーローインパクトのレッスンに行きました
2週続けてお休みしてるわたし、、噂では、4週続けて同じコリオだったとかで「またぁ～？」とか「少し飽きたわ～」と言う声は聞こえてました
今回は、、ニューコリオでしたっ
参加人数も14名と増えて、え？このおばさんが！？と言う人まで、レッスンに参加してました
そのおばさんね、ZUMBAには出てるんだけど、先生を見ながら、どんどん真ん中に寄って来ちゃう人なの
わたしも2回ほど、手が当たったことがあるんだぁ今回もスタジオ左奥の一番後ろにいたハズなんだけど、いつの間にか、S藤さんの陣地を犯してました
1ブロック目は、普通に2リピーターから、、ちと難しかったのは、ワンエイトの5左足着いて、6で右足フロントキック、7で右左を「たたっ」と着いて、前後に開いて（左足を後ろに引く）、8、1でツイスト戻して、2、3、4で右横を正面にしてビハインド、、全員が、、揃ったっけ？
2ブロック目が、けっこう難しくて、、回りを見ても、できてたのは、、こ豆さんとわたし、、だけだったかも最初はグレープバインダブル、、1右、2左で横にグレープバイン、「ぃ3」のダブルを右、左で、左足を前に着いて、4、5でツイスト、6で左足をサイド、7、8で左足を右斜め後ろに引いてボールチェンジ、ツーエイトの1、2で左足のニーアップで左肩引いて背中回りして、「ぃ3」で左右でダブルにして、右足を左足の前でクロス、4で左足を横に着いて、5、6で右足を左足の後ろにクロスして、右肩引いて背中回り、、もうね、、どーなっちゃうの？ってぐらいできてない
久しぶりだったしね、ニューコリオだったし、動ける喜びの方が強かったので、楽しくできたけど、、楽しんでごめんねってぐらい、できてなかった
まだ面替えもしてないし、後ろを向くことも、ほぼないままなのに、大丈夫かな？来週、、
KOJI先生には、肉離れを理由にレッスン欠席届けを、、「そうですか、、せつないなぁ、、」と言われました
完全に治るまでは、一日一本ぐらいにしときます
MAMA
と言うことは、、そーです、今年も「モモと抜け殻」の季節がやってまいりました
4つじゃなぁと思って、あと何個か拾おうと、地面に落ちてるのを拾いかけてビックリ、、まだ動いてるの
拾い上げなくてよかった、、中にセミ、入ってたのねー
モモのこの顔、、「いいかげんにしろよ、、まだやるかー」と言ってるような顔、、大丈夫、今年はMAMAも、指に2個、乗っけたから許してっ
薄いブルーの見た目に涼しげなコップ、、最近のお気に入り、、やたらコレを使って飲んでます
もちろん、右足はがっつりテーピングしてます
最終週ということで、いつもよりスピードアップしてサクサク進める、、ま、土曜日のオイケンの代行でも1回余計にやってるんで、コリオは頭に入ってるので、まだ、、ってところで、先走ってアレンジしちゃって、先生に軽くにらまれる
ツーエイトの右足のキックボールチェンジで勝手に回ったら、ぷりクルちゃんの動きが一瞬止まった
2ブロック目は、、新しく加わったアレンジはなかった、、ま、前回、楽し過ぎる完成形に仕上がってるからね
1ブロック目のスリーエイトで後ろを向いてから、しばらくは後ろが正面、、かなり気楽に動けるわん
足の痛みはなかったけど、なんせ19日から休足してて、23日のダンスエアロには出たけど、ほほ1週間ぶりの運動ということで、太ももが筋肉痛に
レッスン終了後は、まだスネが張って、痛みもあるので、完全復帰はできないけど、治療を続けながら、少しずつレッスン数を増やしていけたらいいなぁ
