このシリーズでの「チーズ&キャラメル」は、新発売みたいで、ついつい買っちゃったチーズも、いい意味であっさりしてて、キャラメルも甘さ控えめ、手がそんなに汚れないのがいいねただ、このシリーズは量が少なくて、、もっと食べたい
火曜日は、M野先生のファットバーンエアロのレッスンを受けました今週も参加人数は4人、、「大丈夫かなぁ、このレッスン、、なくならないかなぁ」と、先週に引き続いて、先生の独り言が曲のピッチが速い、、ウォーミングアップもサクサクっと進む、、コリオも、基本形からのアレンジが気持ちいいぐらい早いなるべく早くキャッチしないと、「はい、みなさんで」とか「ちょっと見せて」と、先生が前から消えちゃうので、焦ります今回は2ブロックともニューコリオ、、1ブロック目は、ボックスから、、4で右横を正面にして、右足アップのバッククロス、5で右左でダブル、6で右足を前に着いて、7、8でツイスト、、リズムとタイミングが、ちと難しいけど、わかってしまえば楽しく、気持ちよく動けますフォーエイトが、けっこう面白くて好きかも、、1で左足を前に着く、2で右足に乗って、左足をフロントキック、3で右足をサイドキック、4で右足をカール、5で右足を横に着いて、6で左足をバックタップ、、ただ7、8で右肩引いて背中回りというのが、意外と入りにくかったです 2ブロック目は面替えとターンがけっこう入って、ワンエイトは1右、2左、3右でシャッフル、4、5、6で左足のフライクロス、7、8で右足のリーフで左肩引いて前回りで、スタジオ右横を正面にしてから、スクワットに入るハズなんだけど、先生が「はい、見せて」とデッキに行ってたので、わたしが右横に向くと、後の3人が全員こっちを向いている、、え?間違ったか、、と思って止まったら、みんなが間違ってた、、とまだ誰が正解だか、先生がいなきゃわからないツーエイトですでに迷子なのに、この後、スリーエイトに右横を正面にして、2で右足のニークロスで右肩引いて背中回りで正面に戻って、4、5、6で左足のサイドマンボから、左肩を引いて背中回りで右横を正面にして、7、8で右足からシャッセ、1、2で左足キックボールチェンジと言うのがあって、、2回ほどウォッチして、最後はキャッチできてよかったただ、なぜか1ブロック目と2ブロック目を通す時間がなかった 45分という短いレッスン、、小気味いいぐらいスピーディー、、嵐が過ぎ去ったかのように、あっと言う間に終わるレッスン、、汗はかなりかけるけど、後5分あったら、通して踊れるから、もっと達成感があるのになぁ次のレッスンがある先生、、レッスンが終わって、5分もしないうちに「お疲れさまー」と帰ってく、、忙しいね
MAMA