期間限定ということで、またまた買ってしまった
この間、マツコさんがサーティーワンでキャラメルリボンを食べてるのを見て、キャラメル味が食べたかった
甘さがいいねぇ、、それとパリパリっとした食感のチョコなのかな、、それがアクセントになってて、おいしかったぁぁ
日曜日は、T田先生のラテンエアロ、S木先生のビギナーエアロ&ストレッチのレッスンに行きました
今回はZUMBAではなくラテンということで、いつもの半分ぐらいの参加者だったかなぁ
ウォーミングアップは、音はなく、、曲をかけないで、じんわり汗をかくぐらい動いた
動きの説明をする時、「海釣りで、大きな獲物がかかったと思って、手を竿だと思って伸ばしてー」とか「ボウリングでストライクを取るつもりで、、はい、投げてー」とか、わかりやすいけど、ウケた
ラテン大好きなわたしとしては、少し物足りなかったけど、回旋動作が苦手な人には、どちらかというとエアロ色が強かったので、動きやすかったと思う後ろに下がって、サンバステップで前、バチャータ、シックスマンボ、ツーストンプ、ワンストンプ、Vステップやボックス、メレンゲ、マンボシャッセ、4ストンプでターンとか、比較的わかりやすいステップばかりだったので、楽しかったです
ボックスの時、最初は普通にボックス、、次に2でアクセント、、腰をクイっとひねる感じ、次は3にアクセント、、腰を落とすようにする、、最後は1にアクセント、、伸び上がるようにダン！と強く踏む、、これをやってる時、そー言えば、昔、、ボックスの1でジャンプ、次は2でジャンプ、、なんてーのをやったなぁと、思い出しては懐かしくなっちゃったメレンゲで斜め後ろや斜め前に移動した時、スタジオの中に坂田利夫さんが何人もいた
来週はCHIKA先生のラテンだけど、今回よりももう少し攻めたコリオでお願いします
S木先生のビギナーエアロ、、6人ぐらいだったかな
ド頭は、斜め前にニーアップから、、鏡側の手は腰、後ろ側の手を上に伸ばして、つま先立ち、、足の甲を痛めてるので、つま先立ちしてる風を装ってたのに、「あら？なんか手だけ伸ばしてる人、、いない？」「はい、頑張って、最後までつま先でー」って、、
サイドマンボを踏むところがあったんだけど、前のレッスンがラテンだったので、サイドマンボで腰、、入っちゃいましたそれと、2リピーターをアレンジして、足を後ろに伸ばすんだけど、「わかりましたー？わたし、足を浮かしました！床に着いてません！」「はい、みなさんもバランスを取ってー、頑張って！」って、、やりたくなーい意外とグラグラしちゃうんだよね、、ヤバイよね
1ブロック全部のコリオをやったので、お休みを入れながら、右と左をやる時、右が終わってステップタッチさせながら、腰が落ちないようにニーアップをしましょうとか、おなかに力を入れて、バランスを取ってみましょうとか、注意して、いざ左に突入、、と思ってたら、先生が「はい、右から！」って、、いやいや、左足から歩いてますからぁ
何人かの人は、先生と一緒にニーアップしてたけど、上げられませんよぉ、左足は
それを見ていた先生、、「あ、、あれ？もしかして、、左からだった？」と
珍しくナツミちゃんが出てて、、「MAMAさん、、楽しいですか？」って、、それは聞かないで
MAMA
