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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)




もう我慢できない、、病院にも行って来たし、薬ももらったんで、これぐらい食べても大丈夫でしょうさぎseiマドレーヌの上にクリームが乗った感じ、、茶栗と和栗、、違いのわからないわたしだけど、おいしくいただきましたほっぺが落ちるハート

木曜日は、N野先生のオリジナルエアロのレッスンに行きましたピースキラキラ今月一発目、ニューコリオと言うことで、みのりちゃんの欠席届けも出てるので、行かねば~あははsei薬のせいでボォ~っとしてるので、赤様に前に来てもらおうと思ったら、、「コンタクト、片方なくした」ってshokoponえ!?遠近感もなく危険と言うことで、了解っすいひひ笑うデッキの調子が悪いのか、マイクにノイズが入って、ガガっ、、ボボっ、、と言う音が気になる、、おまけに、曲をかけたらボリュームがデカイ、、鼓膜がヤバイっす、、先生「あ、ごめん」ってshokoponは-い1ブロック目のワンエイト、基本形からのアレンジ、、ニューコリオあるあるなんだけど、「あ、間違った」「あれ?同じ足上げた?今?」と言うことで、キャッチしようとしてるところで間違えるので、全く頭に入ってこない笑sei結局、2で左足のステップニー、3、4でちゃちゃちゃ、5、6で右足前、後ろ、8で左足のステップニーと判明うさぎseiフォーエイトも1~4で右足を4回タップの後、5、6で右足を前、後ろ、、エン8でツイストした後、後ろに引いた足をアップになるんだけど、何度かに一回、後ろの足を踏み込んで、逆の足をアップしちゃう先生、、正解は、、後ろに引いた足を素直にアップでしたうんただ、1ブロック目のツーエイト、、くるくる回っただけのところは、間違いだったみたいなので、「覚えなくていいよ」と言うことでした笑sei 2ブロック目は、スライド、オープンマーチから、、「あははっ」「もう変えちゃった」「わかった?」と言いながら、楽しそうにアレンジする先生、、頑張ってついてきますうさぎあははスリーエイトの5、6の右へのステップタッチの後、、7で左足横、8でツイストして、つま先右、1で右左をダブルで、左足を右足の前にクロスする、、これ好きかもファイト・ピンクマsei3ブロック目は、先生が時々やる好きなステップから、、1で右足に乗って、左足は右足のカカトの後ろでチョン、2で右足のカカト前、4で右足を横に弾いてジャンプ、、ぷりクルちゃん、逆に跳んでこないでね、X攻撃になっちゃうからぁ(←ふるぅ笑sei)このブロックは、ツーエイトにステップバックがあったり、スリーエイトで足を開いて、体を右左右に大きく振るようなダンスっぽいフリがあって、すごく楽しいですやったイェイ来週は2回目だし、先生も落ち着いて、1ブロック目の間違えたところも、きっちり修正してくれるでしょう笑seiロッカーに戻る時も、シャワー浴びてる時も、ドライヤーかけてる時も、赤様のコンタクトがないかどうか、みんななにげに下を気にしながら行動してる姿が笑えましたいひひ笑う裸足の親指に違和感があると、あれ?と思って、コンタクトかと慌てて見ると、ゴミがついてたり、、指で触ったり確認作業する人も何人かいてウケたえへでも、わたしのウエアには絶対についてないので、ズボンをはたいてみたり、靴下まで触って確認するのはご勘弁を笑sei

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