煮物が食べたかったのかな
1つは、大根と鶏肉とこんにゃくの煮物、、最初に作った時が、一番じょうずにできたかも、、作る度に味が濃くなってく気がする、、喉、渇くー
もう1つは、里芋と鶏だんごの煮物、、時間短縮のため、冷凍の里芋を使ったけど、少し柔らかいので、食感を考えたら、冷凍じゃない方がいいのかな
鶏のだんごの中には、シソ、玉ねぎ、白ゴマ、しょうが、みそなどが入ってます
後は、シャケと味噌汁、、十分だよね
金曜日は、T葉先生のZUMBA、夜はCHIKA先生のHIPHOPのレッスンに行きました
しばらくZUMBAはお休みしようかな、、と思ってたんだけど、10月になったしね、もしかしたら新しい曲が何曲か入って来るんじゃないかと思って、とりあえず行ってみたオープニング曲は、「ヘイ！」で右の拳を突き上げる、盛り上がりはサイコーな曲からスタート
そろそろ新しい曲が出るか、出るかで、5曲目までは全部踊れた
もちろん先生のお手本がないと、全部完璧には踊れないけど、曲が流れると「ああ、あのフリね」と言う簡単な予測ぐらいはつく曲が続きました
知ってる曲だと思いっきり大きく踊れるし、好きな曲も多かったので、それはそれでメチャ楽しかった
ただ、大きく踊った結果、、後ろのマリアと手が当たった
マリアの妹のシューズの紐が3回ぐらい外れて、一度は先生に「紐～」と言われ「ソーリー」とフリの中に、コの字にステップタッチするのがあるんだけど、わりとゆっくりとした曲に合わせて、動くから間違える人はほとんどいないんだけど、左隣の人がなぜか迷子になる、、
それとマーチしながら、両手を右左に早く動かした後、エアロあるあるなアーム、横上横横に動かすんだけど、これも間違う人がほとんどいない中、左隣の人はなぜかバンザイが多くなる
最後の曲は「リミックスで3曲入ってるの、、エンディングまでノンストップで行くから、とりあえずお水飲んで頑張って」と先生、、もちろん全部知ってる曲、、フリは違ってるのもあったけど、だいたい踊れました来週は新曲あるかなぁ、、
CHIKA先生のHIPHOP、、右と左にダウンする時、ほとんどの人は足の裏は床にくっつけたままやるんだけど（もちろん先生もね）、だけど頑張る姉さんは、必ずカカトを上げ、膝を少し内側に入れるんだよね、、首のアイソと、腰の前後も、たぶん動きが違う、、「どこ見てるのよ」と言われそうだけど、今回は特に気になっちゃった
フリは、右斜め前に向いた状態から、前ノリ2回にアーム、、1バンザイ、エン胸の前でクロス（右手は左肩、左手は右肩に）、2両手下、エンでクラップ、、エアロあるあるなアームだったから、できたファイブエイトに、右横を正面にして、1左、2右で歩いて、エンで左、3左足を下ろして、エンで右足、4で右足を下ろす、、エンの左、右はカールと言うか、どちらかと言うとブリっ子カール
手もペンギンみたいになっちゃって、首もカールした方に曲げるから、えらくかわいくなり過ぎて、そんな自分に照れるやら、笑えるやらでも、先生のフリはそれじゃなかったみたいで、「足と逆に首を倒してー」と、、え？直すの？今から？そこをなんとかクリアしたら、パーチョキパーチョキ、、最初は右足を前、次は左足を前、、練習の時はできてたんだけど、通すと、、ペンギンで笑っちゃうから、ちと遅れ気味、、スタジオ右端にいる場合、ここまではほぼ先頭になっちゃって、みんなを背負う感じになるけど、ここからはスタジオ左横を正面にするので、気楽～最初、左足を蹴ってたと思ったのに、いつのまにか右足のキックになっていた、、だから足が合わなくて、一回、右足を引くに変えたのかな？
蹴った後、首を最後に軽く起き上がって来るようなフリ、、首を寝違えて痛いので、首にギブスしてるみたいに、真っ直ぐ起き上がって来ちゃう、、よかった一番後ろで
先生が「炎の体育会TV」に出ると言ってたので、一応見てみた、、松岡修造が熱く子どもたちを指導している、、スペシャルなのかな？これが終わってから、先生が出るのかな、、と見続けていると、エンディング
松岡修造で号泣しちゃったよぉ、、先生はー？10月24日に出るんだって、、今度は本当？
MAMA
